info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

raslovo: Дневник

Главная > Пользователи > raslovo > Дневник > Рекорд на десятке

Рекорд на десятке

Метки: десятка   рекорд  
21.12.2012 16:50

Вчера еще раз сделал попытку побить свой рекорд на десятке

В этот раз "получилось" - 47:01. Пробежал сеунда на 9 сек быстрее (

Даже больше, чем 9 сек, т.к. 47:01 - это десятка + еще 40 метров

http://www.runtastic.com/ru/users/andriei-tomilin/sport-sessions/36484102

 

Радует то, что таки смог разогнаться под конец до 16 км/ч

Температура была поморознее, чем обычно: минус 17. Кроссы - Asics Gel-DS Sky Speed. Льда на дистанции почти не было. Ветер тоже слабый. Время 21:30-22:30 (почти адаптировался к столь поздним забегам)

Владимирович Владимирович
21.12.2012 16:58

Саша! Можно смело 3- 4 минуты отнимать с поправкой на мороз! 

raslovo raslovo
21.12.2012 17:00

Да? Ну тогда все не так плохо ))) Спасибо!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010