БлогиБыл в местной командировке. Удалось приехать домой пораньше. Солнышко, птички. Красотень. Одел футболку, наконец, без ветровки, потянулся и вперед.
01 км разминка - 4:53
10 км темповый - 44:10 - личник, ёксиль моксиль
01 км заминка - 7:03
http://www.runtastic.com/ru/users/alieksandr-romashkin/sport-sessions/57331514
До 15 км/ч так и не удалось разогнаться. Заветные 3:00:00 еще далеко...
