info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

raslovo: Дневник

нет формы

Метки: интервальная  
17.04.2013 22:45

Вчера бегал восстановительную после двух темповых забегов в выходные. Сегодня думал интервалы побегать, а завтра темповую. Но интервалы не пошли. Масимум до чего смог разогнаться на километре - 5:02 мин/км. Пытался побегать стометровки в горку - там разгонялся до 3-х мин, но смог осилить только 4 подъема; причем перед последним остановился.

http://www.runtastic.com/ru/users/alieksandr-romashkin/sport-sessions/60807032

Болят голени. К концу тренировки была сильная усталость. Вес продолжает уменьшаться. Дошло до 84 кг... Забежал, наконец, на турник

Вторую неделю не одеваю wave prothecy. Длительные выходные надо бежать только в них.

На темповой скорости чувствую не будет

Sherhan Sherhan
18.04.2013 00:17

.... интересно, вообще получится побегать?)

Если честно, вот тут я не очень понял.

raslovo raslovo
18.04.2013 00:35

говорю о том, что лень может всегда будет останавливать и говорить: "Не ходиии... Не ходиии... Шерхан же говориииил..."

Sherhan Sherhan
18.04.2013 00:46

Ну лень то само собой, ещё как будет, вот только туловище когда будет готово само побежит, да так побежит что самому удивительно будет, а уж как приятно!!!

<<  <   1 2
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010