info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Профиль: SnarkHunter

SnarkHunter

Андрей Мурзинцев

SnarkHunter

Новосибирск, Россия / день рождения 25 февраля 1969 г.
в беге: любитель
 21.0975 км  01:36:31 12.09.2009 Новосибирск  Полумарафон Раевича 
 42.195 км  03:38:45 01.07.2012 Санкт-Петербург  Марафон "Белые ночи" 
SnarkHunter SnarkHunter
05.09.2012 19:12

04.09.2012

Равномерная поддерживающая тренировка. Начало 20:45

 

Общий объем 15 км, асфальт.

Время 1:32:57

Средний темп 6:11, максимальный 5:31

Средняя ЧСС 144, максимальная 160 (подъемы)

 

Как говорится - не бежится... Чем меньше дней до старта, тем самочувствие все непонятнее...

 

Во время пробежки слушал повесть Юрия Полякова "Апофегей" .

Поделиться:
 © 2010