Главная > Пользователи > Forkosigan > Дневник > Марафон Белочка
Forkosigan

Forkosigan: Дневник

Марафон Белочка

24.08.2013 18:49

Планировал сегондя медленную тренировку 50км, но решил заменить более темповой и более короткой. Пробежал марафон Белочка за 3:36. Далось, после 70 км, уже набеганных на неделе тяжело. Трасса была непростая - около 5 км - грязные разбитые и скользкие грунтовые дорожки в лесу. Кое-где вообще было месиво. Положительно проявил себя Irontrail в виде того, что вторю половину я лишь на 4 минут медленнее пробежал чем первую, собрав на последних 6-7 км человек 8. На последних 2 км было тяжело - мышцы и суставы словно задеревенели. Болевых ощущений нет, но все сгибается и работает еле-еле.

 

По организации - ужас. Вода из под крана с хлоркой, из питания только черный хлеб, посоленный так сильно, что есть было невозможно. Медаль почему-то с надписью Московский2 медународный марафон мира.  

 

Но как тренировочный марафон подошел вполне

fMclaren fMclaren
24.08.2013 19:05

Трейлраннеры всё своё несут с собой. Коку в гидраторе и кексы в рюкзаке. =) Я также сегодня там был, но без участия. Думал к старту подбежать и потом 1 круг с марафонцами осилить. Выяснилось, что старт в 12.00, а я почему-то думал что в 11.00. В результате пока нарезал по парку старт пропустил.

Но больше половины круга всё же пробежал. Кстати пока бегал попытался по разметке 42км пробежать, ставлю неуд за это дело. На одном из участков, где-то около 2км,  вообще никаких  меток.

 

Forkosigan Forkosigan
24.08.2013 19:10

fMclaren - нащет с собой в точку) бежал с тем же рюкзаком что и на Арронтрейл. Залил литр колы в гидратор и взял с собой одну гуарану и одень гель)

Так что все свое несу с собой. почти. Колу экономил и пил после 25 в основном. до этого пару раз прикладывался к воде организаторов. Гель так не выпил - решил без него бежать. Гуарану выпил)

YurMas YurMas
24.08.2013 19:36

Forkosigan, это не вы по парку разминались перед стартом, кажется в светлой футболке, гетрах и с рюкзаком?:о)

Forkosigan Forkosigan
25.08.2013 01:14

YurMas. Ну по парку я не разминался. Так пробежался перед входом в здание, где шла регистрация. Я был в желтой футболке финишера ММММ, в белых с красным гетрах и с рюкзаком. 

YurMas YurMas
25.08.2013 12:35

Ясно, значит не вы.:о) Просто как про рюкзак сказали, я вспомнил, что встретил пару раз на круге мужика с рюкзаком, которого раньше вроде не видел.

Орги даже не удосужились убрать ленты, которые вчера по лесу понавесили, нехорошо.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Forkosigan: Друзья

Michael Michael
Maximum Energy For Life!

Его друзья: 6

В друзьях у: 9

Дневники друзей

36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13
Владимирович :: Поздравляю! Но всё же, в дождь...
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон Тель Авив дубль 2 — 27.03.2020 16:09
Владимирович :: Лес, поле - наш ответ...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — 27.03.2020 16:00
Владимирович :: Геннадий! Я здесь появился позже...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 27.03.2020 15:07
ArGentum79 :: Геннадий ,я с вами согласен...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 20.03.2020 18:48