Faust2000: Записи с меткой "личный рекорд"

Какую цель ставишь перед собой накануне официального старта? Конечно, обновить личный рекорд! Потом и похвалить себя лишний раз не зазорно, и похвастаться результатом приятно. ЛР – это как next level в аркаде, это концентрат мотивации для новых самопреодолений и достижения новых целей.

После не самого удачного старта в Нижнем Новгороде цель была скромная – снять хотя бы полминуты, то есть выбежать из 1:17. Забрав накануне свой номер (без суеты и очередей - большой плюс оргам), порадовался, что буква кластера написана очень крупно и никакой неразберихи со стартовыми карманами не будет (ещё один + оргам).

В стартовой зоне я был за час до начала забега, так что весь предстартовый ритуал прошел размеренно. Погода выдалась как на заказ – около 15 градусов и облачно. Тепличные условия для бега! План на гонку очень простой – бежать по 3:40, а там посмотрим;) На входе в карман было немноголюдно, и я стал в первый ряд - хорошее начало гонки!

После старта народ как обычно рванул на 21 км как на 500, и первые полтора километра меня обгоняли пачками. У меня все шло по плану, получалось около 3:38, музыканты отлично подбадривали. Потихоньку подбирал оптимистичных стартеров, а за счет подъема-спуска перед мостом и на мосту пообгонял даже тех, у кого темп был повыше)) Я вообще стараюсь естественно проходить спуски – чтобы не тратить энергию на торможение себя; получается быстрее, чем у многих – я это еще по Нижнему понял. Около 8 км быстрая группа человек из 7-8, в которой были две первых женщины, нагнала меня обратно, и в какой-то момент я бежал в бутерброде между двумя женщинами-лидерами. Это было забавно, пока я не посмотрел на часы – темп был 3:30. Разгоняться так рано, равно как и пытаться дотянуть до финиша по чужой раскладке в мой план не входило, и отпустил их вперед.

Перед питьем на 10 км съел гель, хоть особо и не хотелось, про запас, так сказать. И металлисты около разворота добавили драйва! После разворота стал чувствоваться встречный ветер, хотя по питерской классификации я бы назвал это «легким дуновением». Вообще перед стартом были опасения, что в прохладный день на набережной может задуть настоящий ветер, но было очень тихо за исключением этих 2-3 км.

Дальше вообще мало чего интересного происходило – я называю это «бег в вакууме»: я держал свой темп, передо мной метрах в двухстах бежал другой одинокий парень, а перед ним примерно на таком же расстоянии была та самая «женская» группа, от которой потом отвалилась одна женщина и один из мужчин. Финишные километры по набережной бежались хорошо и легко, но желания выжать из себя всё до последней капли не возникало – улыбаться куда приятнее, чем пыхтеть)

Около 18 км меня ждала Камилла, с фотоаппаратом и подбадривающими словами. Порадовали две группы кастрюльщиков I love running на последних километрах. Очень удивительно было увидеть табличку «500 метров до финиша» через 200-300 м после отметки 20 км, но я немного ускорился, хотя так никого больше и не обогнал.

Официальное время 1:14:29 и 20.7 км по часам поставили знак вопроса вместо точки в установлении личного рекорда. Точность промера дистанции вызывает некоторые сомнения: с одной стороны, у меня все-таки большой кредит доверия к организаторам, с другой стороны, километровые отметки стояли вразнобой и субъективно кажется, что вряд ли я по 3:33 бежал, скорее 3:35-3:37.

В любом случае, личный рекорд установлен, и моя коллекция пополнилась ещё одной красивой медалькой!