"По-моему, серьезно - это бежать по КМС, на любой дистанции. На первый разряд способны бежать много людей, занимающиеся не бегом, а другими видами спорта. Футболисты, пловцы, лыжники, пр. - их же не назовешь серьезными бегунами."
Товарищ "ZHE" ! Вы не правы !
на первый розряд футболисты бежать не могут марафон или марафон !
так как у нис спецыфика тренировки другая ... и они не тренируются на выносливость ... тоисть не тренируют свое сердце !!! оно у них маленькое ! Если бы вы сказали что из футболиста получиться хороший перворозрядный спринтер ... или КМС , я б с Вами согласился :)
Что касается пловцов и лыжников ... еще больше не правы !!!!
они все время (так же как и велоспортсмены) тренируют свое сердце !!!
особенно лыжники ))) так как у них работают не только ноги но и руки .. а значит ... потребление кислорода мышцами максимальное ))) а что бы кислород доходил до мышц - нужно хорошое сердце которое перекачало бы кровь (точнее гемоглобин который в крови) к мышцам !!!!
Наведу пример:Лэнс Армстронг известный немецкий велоспортсмен (если не ошыбаюсь сейчас живет в Америке) , пробежал марафон за 2:59 - а это потому что у него (так как и у лыжников , и плавцов) большое сердце !!!
Что касается серьезных бегунов , я считаю что у каждого свое мнение ... сколько людей столько и мнений !!!
Для меня серьезный бегун - это тот кто бегает каждый день , старается соблюдать режым (соблюдать его все время не возможно) , читает книги о беге , бегун , у которого есть цель (даже если нет средств), хоть и ето может быть небольшая цель ... но все таки цель !
Серьезный бегун должен ЗНАТЬ и ЧУСТВОВАТЬ свой огранизм !
У меня есть знаокомые бегуны ... которые бегают без пульсометра ... но знают какой у них пульс !!!
также есть знакомый бегун ... который учится на доктора но понятия не имеет что такое лактат, анаеробная нагрузка ... но самое смешное ... я его спросил - в чем больше калорий : в 1 граме жира или в 1 граме углеводов ? он культурно сказал : "не грузи" !!!!
Я не считаю серьезным бегуном того кто на поездку например на Ньюйоркский марафон тратит больше ... чем я могу заработать за год !!!(в Украине правда зарплаты ниже)
но при этом даже не пробегают за 3 с половиной часа !!! ну это по крайней мере не серьезно !!!
Как я уже сказал - у каждого свое мнение ...
Так же считаю серьезным бегуном того - кто уважает других бегунов !
У меня много знакомых мастеров спорта (и кмс) с какими я вместе тренировался ... но каторые со мной сейчас не здороваются ... потому что я чайник а они МС или КМС !
в Киеве на Международном Киевском Марафоне я увидел одного бегуна (который тоже здесь оставил свой пост) ... во время бега я сказал ему одну подбадривающую фразу (не подумайте не на украинском а на его родном ... русском) , после этого он посмотрел на меня ...у меня появилось две мысли : первое - он подумал , что я какой то дебил :(
второе - наверное он крутой бегун ... и через несколько километров догонит меня и перегонит (((((
но когда я приехал домой ... я увидел результаты ... он в 3:30 не вписался :(
вот так ... про одного человека я думал одно ... а когда увидел в реальной жизни .. совсем думаю другое ....
А есть бегуны которые понимают что сегодня они мастера спорта , а завтра они могут быть обычные люди (из за травм например .... мало че случается) , вот у меня есть знакомый , который несмотря на то что он МСМК общается со всеми бегунами ... несмотря на то что они "немножко чайники" , он понимает что он тоже таким был ..... и может стать !
Блоги
