Почему лошары? Зачем бросать? Заглянул ради интереса, что за myasics такой. Предложил мне пробежать марафон в сентябре за 5 часов, начиная сейчас с 24 км в неделю и до 47 на пике. Наверное так и есть. Отдельные уникумы бегут за 5 часов вообще почти без подготовки. Но 5 часов это долго и скучно совсем. А если хочется побыстрее, то более опытный и талантливый Константин уже все расписал как надо.:о)