То БенДжон: Первый? История не давняя (2009 год) по сему помнится хорошо. В августе на гулянке в ресторане с друзьями-японцами (члены моей воллейбольной команды) разговорился с девушкой, которая бегала марафоны. Под бульканье сакэ родилась идея попробовать - тем более она сказала, что в виду моих регулярных пробежек подготовиться будет не сложно. Решился и пообещали друг другу вместе пробежать Токийский марафон (февраль следующего года). С утра слегка болела голова, но идея дала всходы. Начал "готовиться". Кавычки - потому что была полностью проигнорирована теория, даже самая элементарная. Подготовка свелась к бессистемному бегу, типа каждый день. Километраж - около 6 - 8 км, иногда 10 - 12 км. Три разочка 20 км. Один раз 30 км. До февраля не дождался - подвернулся вариант в ноябре (через 3 мес "подготовки"). За две недели пробежал первый официальный полумарафон - 2 часа 04 минуты. Вобщем 28 ноября 2009 года в 7 30 утра я вышел на старт марафона вокруг озера Кавагути (в районе знаменитого вулкана Фудзи). Про необходимость питания на трассе, правильности бега, выборе темпа и тд и тп ничегошеньки не знал. Рассуждал так "это всего на 12 км больше 30-ки, а ее же я пробежал..." Жаль, что тогда у меня не было "Гармина", хотел бы посмотреть как я рванул на старте, как бодро бежал к..."стене". Наступила она увы не на 35 км, а уже на 31 км (бааааалшаааая разница). Это были самые страшные физиологические ощущения в моей жизни! Но я не остановился - "полз бегом". Я вообще румяный такой, но на финише жена расскзывала, что я был серый как земля. Ни гелей, не бананов, ни че-го!...Дурак! Результат 5,12 чтоли. Ноги неделю отходили. Но зато потом.
Блоги
