info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Бег: Беговая обувь

Главная > Форум > Бег > Беговая обувь
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
<<  <   81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 >    >>
Автор Сообщение
vtory
vtory
31.05.2013 09:32

С наступлением тепла в наши широты бегаю с своих барефутках - Vibram FiveFingers. Очень довольна - на ноге практически не ощущаются, в первый раз обула - вообще мне казалось что летела, а не бежала. Удивительно, что мне абсолютно не нравятся минималистичные кроссовки, а вот практически босоногий бег для лета - самое то. Из недостатков - по лужам бегать неприятно, ибо вода проникает между пальцами, прочностью они тоже не блистают (это если спотыкаться - мало того что весьма болезненно, так еще и содрала кожу, которая зачем-то нашита полосками на поверхность тапок и на одном большом пальце малюсенькая дырочка обнаружилась). Сама подошва после бега более 100 км по асфальту как новая. Ну и еще недостаток - надо ноги мыть и тщательно сушить перед бегом))) Я еще и тальком присыпаю. Благодаря чему пока не стирала, а бегаю без носков (хоть и купила специальные 5-ти пальцевые). Но не уверена, что для марафона это прекрасный выбор - больше 10 км я в них пока не бегала. Однако для тренировки летом самое то, может действительно какие-то особые мышцы укрепятся. Короче заказала себе еще одну пару, за 27 долларов на распродаже можно себе позволить.

Vitali Antipov
Vitali Antipov
31.05.2013 10:16

Ну, что укрепляется это понятно - икроножные. Ибо босиком можно бегать только с носка и икроножная при беге с носка хорошенько нагружается (зато колени щадятся).

Цель - марафон из 3:00
vtory
vtory
31.05.2013 11:16

Насчет бега с носка я что-то не уверена))) Вернее уверена что бегаю не с носка, а скорее на середину стопы. Помимо икр какието мышцы в стопе должны укрепиться, вот я на них уповаю, ибо икроножные у меня и так в порядке.

Vitali Antipov
Vitali Antipov
31.05.2013 11:23

Ну, на середину стопы да, тоже, наверное можно босиком бежать. Но вот с пятки точно никак :)

Цель - марафон из 3:00
vtory
vtory
31.05.2013 12:10

Для нас ничего невозможного нет!))) У Парнякова на сайте было видео какого-то марафонца-чемпиона который конкретно весь марафон пробежал в Вибрамах с упором на пятку, но это было еще в прошлом году, сейчас что-то не могу найти ссылку. Но исходя из собственного опыта могу сказать, что когда попадаются камешки, то с пятки бегать довольно болезненно - прям эти камешки впиваются в пятку. 

Владимирович
Владимирович
31.05.2013 12:13

Меня эти пять пальцев сильно напугали своим непривычным внешним видом, поэтому я выбрал минималки другой фирмы.

Что - то здорово сбросили они цену, раньше их очень дорого продавали.

vtory
vtory
31.05.2013 12:46

Вот, нашла у Парнякова http://skirun.ru/2012/12/03/natural-running-technique-five-fingers/  там есть фотка некоего Гарри Саммерса (хто такой мне лично неизвестно), который бежит полумарафон с пятки в 5fingers. 

Внешний вид да, оригинальный))) Надо будет как-нибудь по Москве в них проехаться))) 

Что касается цены, то в США есть специальные скидочные сайты, я, как неисправимый шопоголик, подписана на их рассылку. Распродажа была всего 1 день и ограничивала по 3 пары в одни руки)))

Кстати сейчас Ньютоны распродают, но они гораздо дороже

Владимирович, а вы какие босоногие кроссовки выбрали?

(отредактировано 31.05.2013 13:17)
Vitali Antipov
Vitali Antipov
31.05.2013 14:13

Прям уникум какой-то этот Гарри. Хотя, если так подумать, то чем быстрее бежишь, тем меньше нужно поддержки стопы. Очень хорошо это чувствую, когда бегаю в темповках, с минимальной поддержкой пятки. Бежишь в них медленно - постоянно отбиваешь пятку, начинаешь набирать темп - все идеально становится. А у них там, на скорости 20кмч и выше уже - совершенно другая физика небось. Ближе к физике полета уже, а не бега :)))))

Цель - марафон из 3:00
Владимирович
Владимирович
31.05.2013 15:40

Виктория! Merrell.

Я в этой ветке о них писал неоднократно. Посмотрите в дневнике предпоследнюю запись, а там есть ссылки на предыдущие записи.

vtory
vtory
31.05.2013 19:46

Глянула Merrell Run Trail Glove - ну это все-таки не барефутки, особенно по сравнению с Вибрамами. У них вибрамовская подошва? У меня сандалики Меррель с вибрамовской подошвой - подошва кажется толстющей после Вибрамов.    Сегодня кстати произошла интересная вещь - решила я в Вибрамах просто походить часа 3 - пятки болят! Особенно это заметно когда на светофоре останавливаюсь - прям как иголочками колит пятки. Я уже старалась ходить без упора на пятку, вид наверное был уморительный, быстро так вообще не походишь. Сегодня пожалуй побегу в обычных кроссовках.

UPD Порыскав по англоязычному интернету выяслила, что не у меня одной проблема с ходьбой в Вибрамах. Первый раз сталкиваюсь с кроссовками в которых можно бегать, но не ходить. Обычно наоборот.

(отредактировано 31.05.2013 21:42)
<<  <   81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 >    >>
  
 © 2010