| Автор | Сообщение |
Фруктенштейн
|
05.10.2012 11:55 В связи с приближением зимы и потенциальным очередным переводом часов хочется заполучить хороший фонарик для бега. Проблема в том, что, как мы недавно выясняли, налобные фонари не очень хорошо помогают понять рельеф впереди, потому что от них не видно теней. Не мог бы кто-нибудь посоветовать хороший фонарь с креплением на руке, на поясе, лишь бы действительно был полезен? Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Vitali Antipov
|
05.10.2012 12:34 Тоже интересуюсь данной темой. Пока что понравилась вот такая концепция - http://www.knucklelights.com/BLACK-KL01BLACK.htm Если они достаточно легкие, то должно быть наиболее удобно. Можно и один фонарик брать на пробежку, а не два. Цель - марафон из 3:00
|
Фруктенштейн
|
05.10.2012 12:55 Мне они тоже приглянулись, хотя на сайте fonarevka.ru их и обсмеяли. И, боюсь, на работу рук они сильно повлияют. Придется поменьше ими размахивать, чтобы свет не уходил в сторону.
Я вот думаю, может, удастся приспособить вот такую Зебру на пояс? Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Vitali Antipov
|
05.10.2012 13:52 Дмитрий, по поводу осмеивания ручных фонариков - насколько я понял, что сайт это не беговой и из комментирующих 90% бегом не занимаются и уж точно 100% никто это устройство в руках не держал. Поэтому, я бы отнесся к этим комментариям не очень серьезно.
Насчет размахивания рук - очень правильно было бы ими меньше размахивать. Вообще, во время бега на выносливость нужно учиться минимизировать работу любых мышц, которые не участвуют в продвижении тела вперед. Даже напряженное лицо или кисти рук сьедают драгоценные калории и жидкость. Цель - марафон из 3:00
|
ton4eg
|
05.10.2012 15:51 "Проблема в том, что, как мы недавно выясняли, налобные фонари не очень хорошо помогают понять рельеф впереди, потому что от них не видно теней." Хымм странный аргумент, днем же тоже не всегда тени видно, что не мешает понимать рельеф, имхо налобные фонари зачотные, есть даже какие-то супер мощные спец. фонари для ночного ориентирование, но это наверное перебор. (отредактировано 05.10.2012 17:35) |
Фруктенштейн
|
06.10.2012 23:33 Виталий, поменьше размахивать это, по-моему, какой-то неправильный совет. Руки обязательно должны работать, компенсируя вращение плечевого пояса. И при этом эти фонарики все время будут светить то вниз, то вверх, по направлению кулака. Может, как раз поэтому их два. Пока один смотрит вверх, второй освещает дорогу. Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Фруктенштейн
|
06.10.2012 23:35 ton4eg, а по-моему днем тоже бывает плохо видно, когда свет падает из-за спины. Хотя вот сегодня побегал с фонариком и решил, что дело, наверное, действительно в том, что слабоват он. Petzl Tikkina2, хорош в палатке и на стоянке. А бегать с ним очень плохо. Надо искать что-то получше. Советы все еще приветствуются!
Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Vitali Antipov
|
06.10.2012 23:44 Дмитрий, ну, это не совсем так буквально. Конечно руки важны как стабилизатор компенсации скручивания плечевого пояса. Но тут нужно глубже смотреть - вращение плечевого пояса должно уменьшаться при ровном, стабильном беге, а значит и движение рук не должно большую амплитуду иметь. Обычно, если вижу бегуна на улице, активно размахивающего руками, то становится его очень жаль ибо бежит он абсолютно неэффективно. Цель - марафон из 3:00
|
Фруктенштейн
|
07.10.2012 00:16 Амплитуда может быть и небольшой, но все равно луч света будет ходить вверх-вниз. Не, с одним фонариком неудобно, это факт. Либо два, либо вешать куда-то на пояс. Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Девиант
|
07.10.2012 11:09 Люди ночное ориентирование по дремучему лесу бегают с одним налобным фонариком- а вы говорите, что по дорогам бегать с одним фонарем неудобно. Дорогие фонари специально для ориентирования-рогейна делает, например финская фирма SILVA. В России- VASKA. Я покупал на Чейне китайский- использую как фару на велик и как налобный фонарь. Вчера бегал городское ориентирование с ним- прохожие шарахаются- думают мотоцикл на них едет) Я одичал. Я сбежал с фермы.
|
Блоги