| Автор | Сообщение |
hipa123
|
11.05.2012 13:05 А подскажите, пожалуйста, чего-то не могу найти - гель Арена необходимо запивать каким объемом? это принципиально, или запивается для того, чтобы убрать сладость изо рта?
И обязательно ли надо запивать гели водой, или можно запивать их соком или тем же регидроном? |
Smile-ul
|
11.05.2012 13:37 Тут все индивидуально,я зимой его вообще ни чем не запиваю.Гель сладкий и запивать его сладким соком,как-то не очень.Но на вкус и цвет... |
Piloris
|
11.05.2012 13:57 Энергетические гели надо обязательно запивать водой,об этом ,пишут производители на упаковке геля ! Чтобы не заморачиваться с запивкой,придумали Изогели (IsoGel) ! Они имеют больший объем (60 мл) и,по консистенции,жиже обычных гелей ! Можно взять на Чейне от HIGH5 или от SiS !
|
Smile-ul
|
11.05.2012 14:07 По большому счету мне паралельно,что они там пишут.Но на гелях арена,ни слова про воду не написано.Не представляю как можно зимой запивать водой гель.Вода тупо замерзнет,да и нельзя мне холодную воду,хронический тонзилит не дает.Вечером выпиваю стакан холодной воды,с утра получаем температуру 39. (отредактировано 11.05.2012 14:09) |
Piloris
|
11.05.2012 14:28 Поэтому,зимой марафоны и не проводят ! А на длительной тренировке,можно и чайку попить из термоса,с баранками,сухофруктов пожевать ! Гели оставляем на весну,лето и осень!
|
Smile-ul
|
11.05.2012 15:22 Мне кажется,что они зимой вкусней)))На морозе они становятся тягучими как мармелад,даже пожевать можно.Летом липкое повидло,которое без воды не проглотить. |
Katiko
|
11.05.2012 15:26 Я не знаю, какой консистенции арена, а гели от powerbar довольно жидкии, я их без воды легко могу проглотить. Я еще беру wild berry, они кисленькии, нет этой приторной сладости. Гели GU очень густые, вот их заглотить было проблемой и запивать надо обязательно. Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Andrey
|
13.05.2012 00:44
|
Piloris
|
14.05.2012 10:52 Катерина,на геле Powerbar написано,не на русском языке - запить 400 мл воды ? Если,написано,значит надо запить 400 мл воды,иначе - швах ! Пропадает мотивация ! Андрей, это не есть это ! По аналогии - один в поле не воин,один зимний марафон - не марафон,а исключение из правил ! |
Полосатая Кошка
|
20.05.2012 23:55 вот проблема-то)) да запивайте чем угодно. лишь бы вам подходило )) зимой запиваю горячим чаем, летом гели не использую, предпочитаю энергонапитки - тот же гель по составу, только водой разведенный. Арена- любимый гель, дешево и вставляет неплохо)))) https://www.facebook.com/sauconyrun
https://twitter.com/SauconyRunning
|
Блоги