Olgsen.НА счет того что сказал доктор Я и не сомневался, ладно хоть бегать не запретил.
Я противник растяжки перед бегом.
Ваше желание пробежать Марафон мне понятно, у самого иногда возникает сильное,но возникает вопрос зачем. Кто перетянет посмотрим.
Вам скорее всего будут говорить что это обязательно нужно сделать и всё такое прочее и красивое и даже программу подготовки посоветуют но, у Вас уже есть сомнение, а это не ок.
К марафону нужно Я считаю быть готовым не только физически но и морально, иначе, даже если доктор сказал ок, все может обернуться иначе и гораздо серьёзнее чем на данный момент.
Я ни в коем случае Вас не отговариваю, бегайте развивайтесь и наслаждайтесь бегом,и как только все сомнения до одного уйдут - Вперёд ( если конечно доктор разрешит, шутка )