info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Свободное общение: Книги о беге

Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
1 2 3 4 5 >    >>
Автор Сообщение
Halogen
Halogen
04.08.2010 15:39

Как новичок решил создать эту тему, чтобы профессионалы (и не только) могли поделиться списком тех книг о беге, которые могли бы помочь в занятиях

NK
NK
04.08.2010 15:46

Отличная тема! Моя первая книга о марафоне очень сильно меня вдохновила. Я читала книгу Гретты Вайц 9ти кратной победительницы Нью-Йоркского марафона. Она, в отличии от многих наших супер-бегунов, написала книгу о том, что каждый человек может финишировать на марафоне и что надо для этого сделать. Книга очень простая и  доступная. Схема тренировок для новичков, есть советы по питанию и по экипировке. Есть интересные воспоминания и разные мелкие советы. Жаль, что на английском эта книга.

сега
сега
04.08.2010 15:48

если бы спросили меня -мой ответ анализ мнений множества людей прочитавших ту и ли иную литературу ипосле определиться что в данный момент для твоей физической готовности более предпочтительно

Halogen
Halogen
04.08.2010 15:50

Спасибо, что поддержали. Не страшно, что английском. А как она называется в оригинале?

Halogen
Halogen
04.08.2010 20:36

Только что нашел в инете книгу Греты Вайц. На сколько я понял, это та самая, о которой говорила NK.

 

Grete Waitz. Run Your First Marathon: Everything You Need to Know to Reach the Finish Line

(отредактировано 05.08.2010 21:57)
NK
NK
04.08.2010 22:11

Да - это она и есть. Возможно кому-то она покажется примитивной. В ней нет интервальных тренировок и сложных диет. Нет ужасающего недельного километража. Но есть куча позитива. Именно это мне было нужно, чтобы решиться на марафон. Если бы я читала, все, что пишут, в том числе на нашем сайте, бывалые спортсмены и марафонцы, я бы никогда не пробежала бы свой первый марафон.

artpavl
artpavl
05.08.2010 10:55

Полтора года назад для меня настольной библией стали "Бег ради жизни" Артура Лидьярда и "Цель 42". Очень жалею, что раньше не попались такие замечательные книги, сумевшие изменить мою жизнь.

Runner_T
Runner_T
10.08.2010 16:15

удалено модератором

 

 

Модератор мог бы удалить ссылку на издательство, если запрещено, а весь текст сообщения о книгах оставить. Мне кажется, на любом форуме так и сделали бы.

Теперь мне уже не хочется заново всё это писать, хотел поделиться с другими информацией о книгах, но весь абсолютно текст удалили.

Как часто у нас делается через ж... - сначала ломаем, а потом думаем задним числом как восстановить Грусть

(отредактировано 10.08.2010 17:19)
Andrew04
Andrew04
12.08.2010 23:39

Достаточно литературы на всякий вкус и цвет. ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ УДАЛЕНО МОДЕРАТОРОМ!

(отредактировано 13.08.2010 08:34)
Cергей Евдошенко
Cергей Евдошенко
05.09.2010 18:15

Ребята,а вы знаете как и кто тренировал Грету Вайц?

Ведь это очень важно для понимания того,

почему она стала 9-ти кратным победителем марафона.

Так вот,она тренировалась,нет пользовалась советами

при том неукоснительно, спортивного немецкого диетолога.

Он не тренер по марафону,но он подсказывал ей ,что и когда

и как нужно пить,есть и.т.д.

Кстати,она начинала первую 10-тку по 4.30,а заканчивала дистанцию

по 4.00 ,а иногда и быстрее.

 

(отредактировано 05.09.2010 18:18)
Сергей
1 2 3 4 5 >    >>
  
 © 2010