Форум: Бег: Как тренироваться?

Эх,Геннадий Хворых пропал куда-то,после Киевского марафона!Он бы ответил в поэтической манере,как-нибудь так:" Как смеешь ты наглец,своим нечистым рылом,здесь чистое мутить питье мое,с песком и илом!" Я про то,что любой план,лучше бесплановой беготни, в свое удовольствие! А хороший он или плохой,определит выполненине или невыполнение намеченного результата в марафоне! Я,например,скачал план от Адидас на 3.45-4.15,добавил от Пита Фитзингера кое-что,и очень ненапряжно перевыполнил результат при +32 в Омске! И никаких травм! Вот Вам и новичок -старичок!

Александр я понимаю Вы совсем не новички в беге. А я говорю про новичков, которые придуд заниматься с нуля, таких как SeeJay. В планах так и написано для начинающих. Согласен, что лучше любой план, чем совсем ничего. А то что я с вами не согласен не дает Вам права хамить и не делает Вам чести.

Сергей,прошу прощения,если задел Ваши чувства! Но это же строчки из басни Крылова,используются в сослагательном наклонении,якобы от некого предполагаемого лица! А мысль была такая -кто-то эти планы составлял,опробовал,публиковал.То есть они реальные,и выполнение их,зависит от конкретных людей,обстоятельств! И везде указывается ,что новичок, дожен иметь год занятий бегом,перед началом подготовки к марафону!А еще,надо посмотреть фильм "Дух марафона"! Может закажем Геннадию текстовый перевод(для пользователей сайта)?

Геннадий,я выяснил,что директором фильма,является Jon Dunham. Он,наверняка,будет в Нью-Йорке! Там, Вы с ним и встретитесь,переговорите.Думаю,он не будет возражать против вольного перевода его фильма,на одном из лучших беговых сайтов России и окрестностей!

Сергей, а я и есть начинающий бегун. С нуля по плану с сайта за 4 месяца без травм марафон за 4:02.