Попытка бега :: Бег :: Форум

Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.

<< < 1 2 3 > >>

Автор	Сообщение
Бьюик	26.04.2013 11:58 Есть старый бородатый анекдот. "...Чапаев с Петькой летят в самолете. Чапаев за штурвалом. Вдруг самолет стал снижаться. Петька кричит: - Василий Иванович, приборы!!! - 17!!! -Что 17? - А что приборы???". Какая-то информация у вас избирательная... Если ваш вес 60кг, то приседание со 100кг еще ничего, если же ваш вес за 100, то и результат так себе... Тоже самое с бедром... Если вы хотите худеть, то это одно. Если желаете стать чемпионом области, то совсем другое... Научитесь бегать в собственное удовольствие. Выходите и бегите. Почувствуйте радость от этого... Бег на пульсе 110-130 ударов/мин. Протестируйте свой уровень подготовленности. Как быстро вы востанавливаетесь. Как работает сердце на нагрузках. И уже тогда, если ваши цели адекватны вашему уровню подготовки, тренеруйте специальную выносливость... В наш тренажерный зал ходит один молодой человек. На всех кардиотренажерах он ставит максимум. И по часу "убивает" их. Но я часто вижу его и на улице, бегает как лось. Там-то ограничений нет...
Стаж40	26.04.2013 17:23 Могу ли я считать что мой анаэробный порог находится где-то выше чем пульс 170? Никакого "анаэробного порога" не существует в природе. Этим термином играются недоучившиеся спортсмены, которым очень хочется стать "учеными" на халяву.
panmatros	26.04.2013 18:41 Никакого "анаэробного порога" не существует в природе. Точно, не существует. Я всего себя общупал. Впуклости и выпуклости есть, а порога нет. Может не там и не того щупал?:))) Спринтером надо родиться, а марафонцем можно стать :-)
Vitali Antipov	26.04.2013 21:44 Стаж40, а если вы где-то прочитаете, что анаэробным порогом считается уровень лактата в крови, превышающий базальную величину (около 2ммол/л), то будете удовлетворены? Вам же обыденный человеческий язык примитивным отстоем кажется, не так ли? Вы многократно уже оскорбляли и унижали здесь форумчан (как лично, так и обобщенно). Мне очень жаль, что модераторы до сих пор это терпят. Напишу об этом Надежде, надеюсь что-то предпримет. (отредактировано 27.04.2013 10:04) Цель - марафон из 3:00
Стаж40	26.04.2013 21:58 Стаж40, а если вы где-то прочитаете, что анаэробным порогом считается уровень лактата в крови,... Вы сказали в переводе на русский: "кислородным порогом считается уровень "молочной кислоты"... Это (ваше) определение - логический нонсенс (высказывание (реже — действие), лишённое смысла или само отсутствие смысла, бессмыслица). (отредактировано 26.04.2013 22:02)
YurMas	26.04.2013 22:07 Стаж40 Вот давно интересно мне, вы на велике один путешествуете? По-моему, вас все нормальные люди должны за километр обходить/объезжать. Или умудрились набрать команду таких же [censored] как вы? Тогда вы наверное должны не столько на великах кататься, сколько глотки грызть друг другу, кто из вас умнее.:о)) Хотя не исключаю, что это просто возрастные изменения, и это грустно...
Vitali Antipov	26.04.2013 22:10 Конечно же я сказал глупость, другой реакции я и не ожидал. Только проблемка заключается в том, что это не я сказал, а скопировал отсюда - http://www.irc-club.ru/faq/books/sci/sci.html#13 Всех этих авторов тоже идиотами назовете? Загляните в 1.3.4 - там такой бред написан, жуть просто. И потятие "анаэробный порог", о ужас, многократно употребляется и даже определение ему дается - явно недоучившийся спортсмен, этот Энрико Арселли. Теперь буду знать. Спасибо. (отредактировано 26.04.2013 22:18) Цель - марафон из 3:00
Стаж40	26.04.2013 22:31 Только проблемка заключается в том, что это не я сказал, а скопировал отсюда Когда копируете что-то, желательно это понимать. Иначе обезьяну в зеркале увидите. А на "irc-club" такие же учёные, как вы. Только бегают возможно лучше. (отредактировано 26.04.2013 22:32)
Vitali Antipov	26.04.2013 22:38 Я то понимаю, ибо эту работу от корки до корки прочитал не раз. А вот вы, если упоминаете irc клуб, дальше рассматривания ссылки видимо не пошли, иначе эту чушь не написали бы. Цель - марафон из 3:00
Стаж40	26.04.2013 22:51 Энрико Арселли (1996) дает следующее определение анаэробного порога: Самая высокая интенсивность, при которой еще сохраняется равновесие между количеством производимой и поглощаемой молочной кислоты. Если спортсмен не превысил анаэробный порог, ... Это ещё больший бред. А вы думаете за бугром уровень интелекта выше? Не а . Больше того, там значительно больше людей, которые занимаются маркетинговой разводкой и не важно в какой области. Любую чушь изрекут, лишь бы бабки текли. А если текут - "то Я прав". Гримасы капитализма, Маркса читайте. Так что думайте своей головой. (отредактировано 26.04.2013 22:54)

<< < 1 2 3 > >>

Форум: Бег: Попытка бега