Блоги
Это число в десять раз превышает количество впервые зарегистрировавшихся на этот марафон в 2003 году, после 13 летнего застоя.
Однако эти рекорды померкли перед тем фактом, что впервые в истории этого марафона 32-х летний бегун упал за 2 километра до пересечения линии полумарафона. У него был сердечный приступ. Умерший Жан-Фрэнсис Прессо был жителем Монреаля.
Это была первая в истории марафона смерть на дистанции. Но как и другие летальные исходы во время марафона, она сразу стала достоянием прессы и поводом для дискуссий.
Смертельные исходы, например, в Торонто в период с 2002 по 2006 год их было четыре, всегда служат поводом усомниться в пользе бега на длинные дистанции.
Любители полежать на диване в очередной раз заявляют о том, что безопаснее с этого дивана не вставать, а марафонский бег может свести в могилу кого угодно.
После смертельного случая в Торонто, организаторам марафона звонили с требованием отменить это соревнование раз и навсегда. Однако, с этим не согласен Доктор Дональд Редельмейер, марафонец и профессор в области медицины Университета города Торонто.
“Такие случаи сразу попадают в прессу и привлекают всеобщее внимание… они становятся лишним плюсом для тех, кто не хочет заниматься спортом.»
Редельмайер стал автором исследования, охватившего 26 северо-американских марафонов, за период в 30 лет. В анализируемых марафонах приняли участие 3 миллиона бегунов, которые пробежали 23 миллиона километров. Исследование показало, что шанс умереть на марафоне составляет менее 1 из 100,000. Это примерно такой же уровень вероятности, как вероятность просто умереть в среднем возрасте, не во время бега.
Из умерших 5 процентов покинули этот мир до отметки 21,1 км, а 50 процентов – на последних двух километрах.
“Есть эффект эйфории, когда толпа и фотографы заставляют нас на последних километрах пускаться в финишный рывок» пишет Редельмайер. «Эти последние 2 километра в 10 раз более опасные, чем вся дистанция». Он советует бегунам не напрягаться и не превращать финиш в свой последний спринт.
Последний отрезок Монреальского марафона представляет собой подъем. Двадцать пять бегунов в этом году почувствовали себя очень плохо на нем и были отправлены в больницу, но вскоре их всех отпустили.
Летальные исходы на марафонах делятся на две категории, говорит Др. Поль Томпсон, руководитель отдела кардиологии в госпитале Хартфорд, Коннектикут:
- мужчины до 30 лет, у которых, как правило, находят врожденные пороки сердца, обычно это увеличенная сердечная мышца;
- мужчины после 40 лет, которые обычно умирают от сердечного приступа, связанного с коронарными проблемами – атеросклеротические бляшки, перекрывающие артерии, стенки которых внезапно рвутся.
Проблема в том, что подобные нарушения возникают очень быстро, и их трудно предвидеть. Чтобы обезопасить себя от подобных рисков необходимо делать стресс-тесты и длинные тренировочные пробежки на низкой скорости.
Очень важно понимать, что спорт не может вылечить все болезни. Спортсмены часто начинают думать, что они имеют иммунитет ко всему.
Люди с высоким уровнем холестерина, или высоким давлением, должны понимать, что они находятся в зоне риска, и не думать, что бег или велоспорт могут сразу все изменить и устранить эти проблемы.
“Если вы зафиксировали у себя какие-то симптомы, вам надо обязательно пройти проверку в клинике. Часто, когда мы анализируем смертельные случаи, мы узнаем, что люди жаловались дома на недомогание.»
Все исследования показывают, что занятия спортом снижают риски сердечных заболеваний.
В среднем, заявляет Редельмайер, у тех, кто регулярно занимается спортом шанс внезапной смерти намного ниже чем у общей массы населения развитых стран.
“Если вы хотите остаться в живых гарантировано на ближайшие пять минут – не вставайте с дивана, но если вы хотите прожить лишних лет 15 как минимум, тогда вам надо заняться спортом»
Рост числа смертей во время марафонов объясняется общим ростом числа участников марафонов. С 2000 по 2009 год число финишировавших на дистанции 21 км в США, например, выросло в два раза.
Источник: http://www.montrealgazette.com/
