БлогиТемповый бег (дожили) 16 км. - 1:11.02 Хоть и холодно -24 С зато укатан снег до жесткого состояния и ,,без отдачи,, А за технику ( 4- или 3 ) пока себя не поправишь то корявенько...Бывают инд. особенности бега но все равно...надо себя контролировать...
