info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Профиль: nuoriukko

nuoriukko

Анатолий Шибаев

nuoriukko

Москва, Россия / день рождения 6 мая 1956 г.
в беге: любитель
Родился в Питере и прожил там 23 года. Женился на москвичке, поэтому оказался в Москве. Кандидат наук. Начальник отдела в конькобежном центре "Крылатское". Дочь, сын, внук, внучка.
Бегаем вместе с женой уже 27-й год. Я 7 раз принимал участие в ММММ (в последний раз в 2001 году) и 3 раза в марафоне финского города Хямеенлинна (2010-2012 годы).
Увлечение (кроме бега) - зарубежный автотуризм.
 10 км  00:42:01 03.09.1994 г. Москва  ММММ-1994 
 21 км 100 м  01:53:36 22.06.2012 г. Савонлинна (Финляндия)  Pyhän Olavin Maraton 
 42 км 195 м  03:54:29 01.09.1996 г. Москва  ММММ-1996 
25.07.2015 г. Хейнола (Финляндия)   21 км 100 м  01:54:58 6. Heinolan kaupunkipuistojuoksu 
04.07.2015 г. Миккели (Финляндия)   21 км 100 м  02:04:19 13. Mikkeli Juoksu 
26.07.2014 г. Хейнола (Финляндия)   21 км 100 м  02:09:46 5. Heinolan kaupunkipuistojuoksu 
05.07.2014 г. Миккели (Финляндия)   21 км 100 м  02:01:36 12. Mikkeli Juoksu 
12.05.2013 г. Москва   21 км 100 м  02:00:18 Весенний гром-2013 
28.07.2012 г. Хямеенлинна (Финляндия)   42 км 195 м  04:34:39 Hämeenlinnan XXVII kaupunkimaraton 
22.07.2012 г. Савонлинна (Финляндия)   21 км 100 м  01:53:36 Pyhän Olavin Maraton 
16.07.2011 г. Хямеенлинна (Финляндия)   42 км 195 м  04:12:36 Hämeenlinnan XXVI kaupunkimaraton 
17.07.2010 г. Хямеенлинна (Финляндия)   42 км 195 м  04:31:12 Hämeenlinnan XXV kaupunkimaraton 
09.09.2001 г. Москва   42 км 195 м  04:06:14 ММММ-2001 
10.09.2000 г. Москва   42 км 195 м  04:34:28 ММММ-2000 
29.08.1999 г. Москва   42 км 195 м  03:54:56 ММММ-1999 
31.08.1997 г. Москва   42 км 195 м  04:00:30 ММММ-1997 
01.09.1996 г. Москва   42 км 195 м  03:54:29 ММММ-1996 
03.09.1995 г. Москва   10 км  00:48:51 ММММ-1995 
03.09.1994 г. Москва   10 км  00:42:01 ММММ-1994 
04.09.1993 г. Москва   42 км 195 м  04:03:29 ММММ-1993 
06.06.1992 г. Москва   42 км 195 м  04:17:20 ММММ-1992 
Марафон в Хямеенлинне в 2011 году
Марафон в Хямеенлинне в 2011 году
изменить
Марафон в Хямеенлинне в 2012 году
Марафон в Хямеенлинне в 2012 году
изменить
Марафон в  Хямеенлинне в 2010 году
Марафон в Хямеенлинне в 2010 году
изменить
Мой первый ММММ в 1992 году
Мой первый ММММ в 1992 году
изменить
nuoriukko nuoriukko
04.08.2015 21:53

Два финских полумарафона в июле 2015 года

Июль 2015 года был точным повтором июля прошлого года, когда я также пробежал два полумарафона в тех же самых городах – Миккели и Хейноле. Об особенностях проведения забегов в этих городах я тогда подробно и написал, поэтому повторяться нет смысла.

     Проводящийся уже в 13-й раз Mikkeli Juoksu состоялся 4 июля и включал, как обычно, марафон, полумарафон и десятку (точнее 10,55 км). Участие в полумарафоне пришлось оплачивать уже будучи в Финляндии – наличными через финский банк, за 2 дня до бега. Странно, но другой возможности оплаты пока не предусмотрено. Стоимость – 40 евро (плюс 3 евро за банковское обслуживание). Расценки меняются в зависимости от промежутка времени до старта и приведены на сайте: http://www.mikkelinklassikot.fi/mikkeli-juoksu/

     За три недели до бега мне удалось провести только 6 тренировок:

11.06 – 14 км – 01:18:37

17.06 – 14 км – 01:18:36

21.06 – 14 км – 01:19:44

25.06 – 14 км – 01:19:32

29.06 – 14 км – 01:20:45

01.07 – 16 км – 01:30:43

     Июль в этом году в Финляндии выдался довольно прохладным, но как раз на 4 июля выдался солнечный и довольно жаркий день – примерно 25 градусов. Конечно, жаркая погода создала некоторые трудности, но в целом бежалось нормально. Только после 16-го километра ноги начали наливаться усталостью. Конечно, чувствовалось, что я еще не вышел на оптимальные физические кондиции. Мое время на полумарафоне – 02:04:19.

     В этом году в забеге принимало участие (по протоколу) 450 человек (в прошлом году было заметно больше – 571). Результаты победителей: марафон (мужчины) – 03:07:46, марафон (женщины) – 03:55:29, полумарафон (мужчины) – 01:17:38, полумарафон (женщины) – 01:33:17, десятка (мужчины) – 39:22, десятка (женщины) – 45:23. По всем показателям результаты победителей оказались почему-то намного хуже прошлогодних.

 

http://zetorsoft.fi/ajanotto15/tulokset.php

http://zetorsoft.fi/ajanotto15/tulokset.php?knro=2

http://zetorsoft.fi/ajanotto15/tulokset.php?knro=3

 

     Забег в Хейноле состоялся 25 июля. Это был уже в 6-й раз проводящийся так называемый Heinolan kaupunkipuistojuoksu. В программе только полумарафон и десятка (точнее 10,55 км). Теперь, наконец, появилась возможность оплачивать участие в этом забеге и из России через банковскую карту, и я оплатил свое участие в полумарафоне и жены в десятке за два месяца до соревнования – по 20 евро.

     После бега в Миккели и до бега в Хейноле я провел девять тренировок в ритмичном режиме – бег через день – и набрал почти идеальную для себя физическую форму:

06.07 – 14 км – 01:18:19

08.07 – 14 км – 01:17:20

10.07 – 16 км – 01:28:31

12.07 – 16 км – без времени

14.07 – 16 км – 01:27:24

16.07 – 14 км – 01:15:34

18.07 – 14 км – 01:17:05

20.07 – 16 км – 01:26:39

22.07 – 16 км – 01:26:43

     Погода для бега в этот день была великолепная – солнечная и 22 градуса. Бег почти на всей дистанции мне показался легким, и, пожалуй, только последние 3 километра я уже преодолел на волевых усилиях, хотя и в нормальном темпе. Своим временем на этом забеге я очень доволен – 01:54:58 (изначально я ориентировался на результат не хуже 01:58). Жена пробежала дистанцию 10,55 км за 01:13:20. В полумарафоне также бежал мой зять (он в Хейноле стартует уже в третий раз подряд), его время – 01:38:23.

     В этом году в забеге принимало участие (по протоколу) 295 человек. Результаты победителей: полумарафон (мужчины) – 01:19:13, полумарафон (женщины) – 01:32:40, десятка (мужчины) – 35:12, десятка (женщины) – 44:31.

 

http://resultservice.fi/2015/heinola/?action=show&sarja=PUOLIKAS

http://resultservice.fi/2015/heinola/?action=show&sarja=KYMPPI

Поделиться:
 © 2010