Продолжение цикла с использованием интервального бега, продолжение потому, что был недельный перерыв из за вируса. С пульсометром продолжаются непонятки, вначале пульс скачет от 0 до 205, после того как пропотею показатели приходят в норму. В середине тренировки пришла мысль о том, что необходимо подтянуть ремешок, после этих манипуляций показания стали более внятными, но с большей уверенностью про это можно будет сказать только после следующих занятий. В целом интервалы пробежал без особого напряга 2км разминка (ср. пульс непонятен) +2км. в темпе (ср. пульс 162 7,55 мин) +1км. свободно (ср. пульс 157 5,00 мин)+2км. в темпе (ср. пульс 170 8,00) +1км. свободно (пульс 151 5,24 мин). После бега гимнастика, СБУ 6х80м. и небольшое ОФП на пресс и спину, и заполировал это легким бегом 2 км. на 115-120уд.