БлогиПять суток после марафона позади. Наконец-то я опять бегу.
Сегодня первая: психоделически-восстановительная, межсезонная (а значит обязательно с пульсом).
10 км, средний пульс 117 (63 процента от макс), средний темп на км - 5:50. Набор высоты - 80 м, потеря - 62 м. Настроение супер. Легкие остатки усталости в ногах чувствовались едва едва. Все будет хорошо!
http://connect.garmin.com/activity/154284964
