Конечно концепция нарушения обмена веществ интересна и очень хорошо оправдывает неуспех наших медиков. Но почему то врачи не говорят больным про то что организм это уникальная самовосстанавливающаяся система. И достаточно всего лишь 4-х факторов что бы это самовосстановление происходило. А это всего лишь: 1. Сбалансированное  питание

2. Оптимальные физические нагрузки 3. Полноценный сон  4. Психическое здоровье (отсутствие стрессов). Это кстати придумал не я а ВОЗ. Только эффекта "съел таблетку и порядок симптом перестал беспокоить" не будет. Будет эффект "само прошло" ну и естественно времени надо намного больше. Так что дерзайте те кто хочет иметь здоровые суставы - всего 4 фактора и не надо лекарств!!!

Алексей,а что мешает Вам установить истинную причину болей в колене? Есть же рентген,МРТ,артроскопическое обследование сустава ! Чтобы не гадать ,от чего возникает боль - от обуви,вина или женщин,сделайте, хоть ,какое-нибудь обследование  ! Зачем быть страусом,прячущим голову в песок,чтобы избежать проблем?

Как правило причину своего недуга (имеется в виду истиная причина) знают 90% страдающих им.

Просто большинство ищит оправданий себе и различных способов не менять свои привычки.

Пример с Фрейдом который умер от Рака губ по причине курения тому подтверждение.

Алексей, Вы конечно понимаете, что боль в колене - это функция со множеством аргументов. А чтобы выявить градиент этой боли,нужно просто сбросить нагрузки. И начать с легчайших,постепенно, по крохам, наращивая  их объем. Ведь тренировка - это творчество! Мы все пытаемся сотворить себя по подобию нашего представления о себе. А творчество без мук и тупиков не бывает. Или я не прав?

По рекомендации зарубежных коллег-бегунов время от времени принимаю Глюкозамин для профилактики и восстановления суставов и ускорения восстановления между тренировками.

Спасибо за участие. Работа над проблемой идет по широкому фронту.