info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

ruukr: Дневник

Главная > Пользователи > ruukr > Дневник
ruukr ruukr
05.08.2011 10:09

Кросс-кантри, Зеленоград

Кросскантри гонка в Зеленограде, 29.05.2010

Впечатления от нового велодебюта.
Поездки на велосипеде доставляют все больше и больше позитивных моментов. Но наряду с этим появились падения. Также отдельные элементы не выдерживают. Спустя 500 км сломалась педаль, еще через 200 км стали отказывать тормозные колодки. Педали заменил на контакты, приобрел к ним велотуфли SIDI, но к ним еще не приноровился. Научился пользоваться передачами. Таковы итоги 3-х недель тренировок.
читать дальше...
Поделиться:
ruukr ruukr
05.08.2011 10:08

Marzocchi 2010

Метки: Marzocchi 2010  

06.06.2010 г., г. Красногорск, Маржоччи

Позади месяц велотренировок. Можно подводить какие-то итоги. Нашел для себя альтернативное увлечение беговой нагрузке. Купленный месяц назад велосипед не выдерживает нагрузок. После педалей и тормозов стало рваться седло и отказывать переключатели передач.
За две недели зарегистрировался на 70 км. Был 96-м. Покупая в Веломаркете экипировку, оплатил стартовый взнос - 700 рублей. Показалось, что дороговато. Но реклама обещала многое: стартовый пакет, хорошее питание на трассе и после, сувениры всем финиширующим, электронные чипы и другое.
читать дальше...

Поделиться:
ruukr ruukr
05.08.2011 10:07

Ювента спорт

27.06.2010 г. Марафон Ювента спорт.читать дальше...Пара-тройка стаканов воды летит на меня.
Жары не ощущается, лишь капельки пота, периодически стекающие с козырька шлема, напоминают о возможности сегодняшней дегидратации. Думаю, что бег в такую погоду был бы более затруднителен. По съеденному банану чувствую, что уже проголодался. Но решил, что шоколад и изюм, оставлю в подсумке в качестве НЗ.
Несколько раз встречаю Артура, пытающего совместить глаз с объективом фотокамеры, моим питанием и поддержкой. Это сложно. Отбрасываю ему пустую флягу с просьбой наполнить ее изотоником с минералкой. Думаю, что на 15 км должно хватить 2 бутылок гаторейда, взятых на питательном пункте.
Усталость постепенно дает о себе знать. Хотя сложно дифференцировать, может быть, это обезвоживание, так как сил в подъемы еще хватает. Иногда теряю ленту и стрелки и создается впечатление, что еду по трассе в первый раз. Хорошо, что иногда встречаются волонтеры, которые маячат своим яркими зелеными накидками, подобно светофорам. Периодически соревнуюсь, с теми, кто в поле досягаемости. Вкупе со скоростными спусками это придает дополнительный азарт. Падений становится меньше, так как трасса стала более-менее знакомой. Однократно сорвало цепь во время очередного непреодолимого подъема, при попытке переключиться. Звенья целы – самое главное.
Своеобразным пунктиком становится преодоление крутого моста, созданного, видимо для лошадиного конкура. Но прохожу и его, краем глаза замечаю перед собой профессиональный объектив фотографа – девушки в белом костюме.
Опять финишное грязнецо-болотце, в котором вязнут шины. Замечаю, что крутить педали становится необычно тяжело. Оказалось, что мой подседельный штырь ушел в раму. Остановившись, оперативно поднял его на максимально допустимую высоту.
Вот и второй круг позади. Замечаю, что кто-то уже финишировал. На часах отставание от первого круга 5 минут. Скорость – практически, как при беге, а то и медленнее. Замечаю, что судьи остановили девушку в оранжевом джерси и что-то ей объясняют: «по правилам соревнований в маунтинбайке….». Окончания фразы я уже не расслышал. Позже оказалось (по фото), что ей сделали замечание по поводу расстегнутого ремешка велошлема. Выпив два стакана воды, ушел на третий круг.
На трассе стало еще пустынней. Вместе с участниками с нее стали исчезать и волонтеры – указатели направления движения. После одного из спуска я даже растерялся. Ленты были сорваны, и можно продолжать движение в трех направлениях: прямо, направо, налево. Проехал 100 метров налево, решил остановиться и подождать какого-нибудь преследователя. Тем временем на помощь подоспел Артур, только что фотографировал меня на спуске.
- Направо езжай, Слава, направо и в горку.
- Спасибо.
- Помощь нужна?
- Нет, все ОК.
Действительно, несмотря на интуитивные ощущения падения скорости, внутренне я чувствовал себя удовлетворительно. На предпоследнем ПП меня напоили, накормили, облили водой, позволили заполнить флягу изотоником, подержали велосипед, подбодрили. Здорово! Осталось километров 13-14 до финиша. Должно хватить. Парень в синем костюме, с номером 200-й нумерации, проезжая мимо, подбодрил тем, что осталось немного. Действительно, большая часть уже позади.
В лесу, на спуске встретил прислонившегося к дереву мужчину с заостренным лицом и бледной кожей. Притормозить?
- Живой?
Мужчина на мои слова не отреагировал. Но обернувшись, заметил аккуратно стоящий у дуба велосипед. Значит, живой. На ближайшем подъеме передал волонтеру, чтобы проверил сознание прикорнувшего велосипедиста. Обезвоживание может подкрасться незаметно.
Несмотря на то, что уже третий круг, на лесных прогалинах возникали трижды ощущения, что я проглядел стрелку направления движения, так как местность периодически казалась неузнаваемой. Внимание рассеивается – признак утомления. Впереди едущий скутер, притормозил, уступая мне проезжую часть лесной тропинки.
Понтон, пляж, болотце, мостик, тропинка вдоль забора, на которой достаю соперника. Последний, оборачиваясь, предпринимает финишное ускорение. Обгоняю его на пол колеса, но уже за финишной чертой. На часах 3:50 с секундами.
Здорово! Трасса преодолена!
Поздравления Артура, фото на память, купание, о котором мечтал, проезжая мимо отдыхающих и, наконец, дом.
Утром болели мышцы спины, наиболее натруженные во время подъемов, но восстановился практически на следующие сутки.

Поделиться:
ruukr ruukr
05.08.2011 10:06

Чемпионат Москвы

18.07.2010 г.
После участия в в кубке Ювента спорт прошло три недели. Две из них ушли на лечение повреждений коленного сустава и кожных покровов. В понедельник решил принять участие в заезде в Крылатском. Созвонившись с организатором, получил отказ на групповую гонку.
читать дальше...

Поделиться:
ruukr ruukr
05.08.2011 10:05

ГОНКА VELOLINE - любительское кроскантри 1 этап

22.08.2010 г., Орехово-Борисово.

1 этап.

За два дня до старта планы изменились, и участие в Битцевском дуатлоне пришлось отменить из-за срочной поездки в Питер. В пятницу по электронной почте отправил заявку на участие в первом этапе, который не состоялся две недели назад из-за накрывшего Москву смога от лесных пожарищ. Но сейчас погода наладилась: пожары потушены первыми лицами в компании с дождем.
В субботу договорились с Артуром, что он довезет нас с Надей на машине к месту старта, так как из-за позднего прибытия питерского поезда я не успевал доехать своим ходом. На подъезде к Медведково на шоссе стали встречаться потенциальные участники сегодняшнего заезда.
читать дальше...

Поделиться:
ruukr ruukr
05.08.2011 10:04

Этап Кубка России по МТБ, Дёмино

29.08.2010 г.
Демино, Рыбинский район, Ярославская область. Этап кубка России по МТВ.

За месяц до старта, просмотрев фотографии прошлогодних соревнований, решил отправить заявку на участие. Этому способствовало также рассказы друзей, которые участвовали в Деминских лыжных марафонах. Один из них – Алексей К. также собирался принять в нем участие. Через сбербанк оплатил стартовый взнос (500 рублей) и в течение месяца периодически просматривал обсуждения на Веломании, касающиеся трассы и размещения участников. Для себя определил, что проживание в Деминском спортивном центре несколько накладно, поэтому решили попробовать альтернативные варианты. Благо, что наш друг Марина – уроженка г. Тутаев (расположен в 25 км от Демино) предложила два варианта: частный отель за 3050 рублей с завтраком и Дом юных туристов за 600 руб., но без завтрака и телевизора. Мы выбрали второй вариант.
читать дальше...

Поделиться:
ruukr ruukr
29.07.2011 12:34

Чемпионат Украины

Метки: ходьба  
23-24 июля 2011 г. г. Киев, Стадион РСШИ.

Июльский календарь не очень богат выступлениями, тем более на дорожке стадиона. На сайте www.masters.ru обнаружил положение о всеукраинских легкоатлетических играх среди ветеранов. Просмотрел прошлогодние протоколы, определил для себя потенциального соперника. Созвонился с председателем ветеранской легкой атлетики Украины – И.С. Самойленко. Из разговора с ним я выяснил, что соревнования открытые, для участия необходимы справка, ИНН, паспорт (ксерокопии страниц) и стартовый взнос 20 гривен за каждое выступление. Зачем понадобился ИНН, я предположить не мог. Также он ознакомил меня и с предварительным расписанием, из которого следовало, что ходоки будут стартовать после полудня. Билеты куплены, справка и ИНН сделаны.

читать дальше...
 
Поделиться:
ruukr ruukr
25.07.2011 18:41

Майская Лотарингия

 

Майская Лотарингия.
Планирование этой поездки началось в марте. Состоялись чемпионаты Москвы и России, успешное выступление в которых подкрепило мою уверенность в участии и осуществлении поездки на 12-й Чемпионат Европы среди ветеранов по бегу и спортивной ходьбе вне стадиона – сокращённо EVACNS, проходивший во французской Лотарингии.


читать дальше...

Поделиться:
ruukr ruukr
25.07.2011 18:38

Триатлон Словянска хвиля, г. Переяслав-Хмельницкий.

04.06.2011 г. Триатлон Словянска хвиля, г. Переяслав-Хмельницкий.

Подготовка.


Каждый человек о чём-то мечтает. Кто-то о материальном, кто-то о духовном, кто-то о виртуальном. В детской секции лёгкой атлетики к нам на тренировки приходил Юра – студент Киевского института физкультуры. Бегал он средне, но рассказывал о том, что готовится к триатлону. В конце 80-х это звучало загадочно, и мы по-доброму завидовали ему. Три года назад прочитал в журнале статью российского лыжника, который стал ай-ронмэном в Швейцарии (3,8 км плавание, 180 км – велоэтап, 42 км бег). Свои «страдания» он описывал так увлекательно, что захотелось повторить его путь.

читать дальше...

Поделиться:
ruukr ruukr
11.05.2010 20:42

велодебют

Метки: велодебют  

11.05.10

 

Еще один марафон.

 

Позади еще один марафон, не похожий ни на один из предыдущих. Как и первый беговой, он отличался спонтанностью в принятии решения.

 

читать дальше...

 

Поделиться:
<<  <   1 2 3 4 >    >>
 © 2010