Михаил Кононов

Михаил Кононов: Записи с меткой "кросс"

Михаил Кононов Михаил Кононов
06.04.2013 11:32
Кубок России по кроссу в Кисловодске 2013

30 марта 2013 в Кисловодске во 2-й раз прошел Кубок России по кроссу. Напомню традиция кросса в Кисловодске возродилась в прошлом году стартом на новой трассе верхней олимпийской базы. Высота 1200м над уровнем моря.

Небольшой фоторепортаж: Кубок России по кроссу 2013

Михаил Кононов Михаил Кононов
13.08.2011 14:40
Кисловодск. Кросс на Большое Седло
Метки: Бег   Кисловодск   кросс  

Одна из особенностей тренировок в Кисловодске - возможность тренироваться на высоте, где организм испытывает недостаток кислорода.

В этой записи я расскажу про кроссовый маршрут на Большое Седло (вершина на высоте 1409м).

Кросс в КисловдскеЗабег на гору можно считать как длительную тренировку, к тому же маршрут очень красив и разнообразен. Из Кисловодского Курортного парка по серпантину выбегаем на плато Красное Солнышко, отсюда вверх к станции канатки, мимо Олимпийского комплекса дорога лежит на гору Малое Седло. Если взять левее, то асфальтовая шоссе приведет к зеленым холмам, откуда по грунтовке, по цветущим склонам бежим на вершину Большого Седла. Здесь обычно прохладно и ветренно. Зато в ясную погоду видно далеко вокруг, а на юге белеют острые хребты Приэльбрусья.

В друзьях у: 2

positive :: Доброго времени суток) у меня...
/ сообщение из темы форума: 10 км из 38-ми минут — 08.12.2018 23:33
Геннадий Мерзляков :: Закончилась календарная осень.
/ запись в дневнике — 30.11.2018 15:21
ViT(Vet@l) :: Здравствуйте! Мне 26 лет. Вес 78...
/ сообщение из темы форума: 10 км из 38-ми минут — 20.11.2018 00:55
YurMas :: https://russiarunning.com /event/6bd9f3a4 - 74d2-40c2-9a37-1a2d67c660f8
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 06.11.2018 17:09
Maxi-maxi :: Привет всем. Озадачился вопросом - где...
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 05.11.2018 11:31
Геннадий Мерзляков :: Октябрь остался за спиной.
/ запись в дневнике — 31.10.2018 16:16