Михаил Кононов

Михаил Кононов: Записи с меткой "сборы"

Михаил Кононов Михаил Кононов
03.10.2016 15:22
В Кисловодске наладился осенний солнечный период

Привет бегунам и другим любителям видов выносливости.
 В Кисловодске наладился осенний солнечный период и наступает оптимальное время для сбора на высоте определяющего подготовку к следующему сезону. позаниматься там по д руководством заслуженного тренера России и чемпиона Европы по бегу на 100км Алексея Кононова, получить корректировки планы на обозримый период и подучиться построению тренировочного процесса в целом самое время сейчас. Как соискателям высоких результатов в ультра и более коротких пробегах и трейлах горном беге и скайраннинге, триатлонистам, так и любителям. Контакты здесь в группе Тренировки в Кисловодске, а прежние общие материалы по подготовке к дистанциям от 10 до 100км и сам подход к тренировочному процессу в темах форума Спортивная подготовка

 

Михаил Кононов Михаил Кононов
21.05.2013 14:12
Вертикальный Километр - забег на Эльбрус

С 6 по 11 мая на склонах Эльбруса прошел горный фестиваль, организованный известной фирмой РЕД ФОКС.

 


В программе спектр спортивных дисциплин от скоростного восхождения от самой поляны Азау с высоты 2350м над уровнем моря к 5642 м западной вершины, до высотного забега на снегоступах. Ну а первый старт 7 мая - это "вертикальный километр" все с той же поляны Азау до верхней станции канатной дороги. Здесь высота чуть меньше 3-х с половиной километров.

Эта дистанция разигрывалась в рамках этапа кубка мира и 2-го этапа кубка России по скайраннингу. На старте 218 человек. Скайраннинг это попытка забежать на время по крутым горным склонам. Участникам разрешается использовать лыжные палки.

Подробности и впечатления участников

читать дальше...

В забеге участвовали и спортсмены, приехавшие в Кисловодск на сборы к А.М. Кононову

От Кисловодска на дистанцию вышли 7 человек. Самым младшим участником соревнований оказался 15-летний Руслан Полещук воспитанник известных Кисловодских тренеров Ирины Эдуардовны Гедройц и Алексея Марковича Кононова. При этом Руслан довольно упорно боролся со сзрослыми соискателями кубка России и оказался лишь чуть ниже середины протокола. При этом Руслан теннисит, а бегом попутно начал заниматься лишь полгода назад. Давно не выступавший 53-хлетний Алексей Кононов пока оказался все же быстрее ученика, как впрочем и Ирина Гедройц - непосредственный тренер Руслана на корте.

При этом выступление 43-хлетней Ирины Гедройц в прошлом 3-хкратной чемпионки страны по футболу, но уже более 10 лет назад закончившей спортивную карьеру,. надо признать наиболее ярким среди кисловодчан. Она попала в 10-ку сильнейших -9-я в международном зачете и 8-я на этапе кубка России(впереди на 5-м месте оказалась итальянка Анна Конти).

 

Кстати, приезжая в Кисловодск можно научиться играть в теннис или освежить свои навыки, ловкость и координацию.

Михаил Кононов Михаил Кононов
05.03.2013 13:39
Сборы в Кисловодске. Подготовка к Чемпионату России по горному бегу

Вот и приближается время весенних сборов. Завтра отправляюсь в Кисловодск подтянуть свою беговую форму. Весной вообще, Кисловодск так и кишит спортсменами. Тем более в Апреле - Чемпионат России по горному бегу на горе Бештау. Соревнования очень зрелищные, не идут ни в какое сравнение со стадионом.

 

(Чемпионат России по горному бегу на Бештау 2012)

 

 

 

 

А в Мае планируется забег на Эльбрус.

 

Приглашаем на сборы в Кисловодск для для подготовки к данным стартам или иным соревнованиям:

Сбор у Алексея Кононова в Кисловодске. Вакансии

 

Отзывы и впечатления о сборах:

Наши на сборе у А.М.

Михаил Кононов Михаил Кононов
24.12.2012 16:04
Приглашаем на зимние сборы в Кисловодске!

Далеко не во всех городах зима - благоприятное время для тренировок. Холод, гололёд, снежные сугробы едва ли вдохновляют спортсменов.


Другое же дело Кисловодск. Зима здесь обычно мягкая, а снег если выпадает, то как правило не на долго. А это значит что дорожки в парке, среди хвойного леса душистого, гротов и скалистых склонов - вполне пригодны для трегировок. Да можно и не бояться отморозить нос :)



Напомню так же, что Кисловодск - одно из основных мест сборов лёгкоатлетов из России, стран СНГ.

Подробнее: На сборах в Кисловодске

Приглашаем вас на зимние сборы в Кисловодске: Вакансии на сборы.

Михаил Кононов Михаил Кононов
11.09.2012 00:11
Чемпионат России по марафону 09.09.2012. Итоги сборов

Поздравляем Катю Филиппову. Первый марафон - сразу по мастеру 2.43.49 (9). Дима Филипов - пробежал за 2.26.58 5-й по молодежке. Для первого марафона и его 20 лет очень недурно прошел.

 

Дима и Катя из Майкопа появились на сборе в Кисловодске у Алексея Кононова неожиданно. Приехали не на долго, но удалось результативно подготовиться к марафону. А вообще, ребята занимаются спортивным ориентированием.

 

А вот любитель Дмитрий Юрьевич после сборов улучшил свой результат на марафоне на пол часа! :)

 

Подробнее о подготовке на сборах смотрите Наши на сборах в Кисловодске

Михаил Кононов Михаил Кононов
10.09.2012 16:31
Осенние сборы в Кисловодске
Метки: Кисловодск   сборы   спорт  

Вот и наступила осень, в регионах России холодает, начинаются дожди. Скоро небо заволокут свинцовые тучи и город погрузится в серость. Так обречённость, и кажется, солнце и тепло уже не вернуть...

 

Но можно время повернуть вспять! Кисловодск - чудный уголок нашей страны, где вы сможете снова вернуться в лето. В осеннее лето. Здесь тепло, сухо, травы цветут до декабря, а осенние краски просто не смогут никого оставить равнодушным.

 

И это всё на фоне повышенного тренировочного эффекта за счёт высоты и грамотного профессионального тренера.

 

Приглашаем вас на Осенние сборы в Кисловодск к Заслуженному Тренеру Алексею Кононову.

 

Подробнее:

Сбор у Алексея Кононова в Кисловодске. Вакансии

 

Так же почитать:

На сборе у Кононова А.М.

Подготовка женщин в беге на выносливость

 

 

Михаил Кононов Михаил Кононов
09.07.2012 19:50
Тренировки в Кисловодске

Между тем, вот уже в течении года, всё регулярнее ребята самого разного уровня проводят сборы в Кисловодске у Заслуженного Тренера России и Чемпиона Европы Алексея Кононова. Не сразу пришла мысль оставлять фотопамять об этом, но теперь появился раздел Наши на Сборах.

 

Некоторые посты весьма интересны.

Михаил Кононов Михаил Кононов
27.07.2011 11:24
Нестандартные тренировки в Кисловодске
Метки: Бег   горы   Кисловодск   сборы  

В предидущей записи я попытался в общих чертах рассказать, что места для проведения Интересных тренировок в Кисловодске больше чем кажется на первый взгляд.

 

Вокруг Кисловодска есть множество очень красивых мест с интересным ландшафтом и дикой нетронутой природой.

 

Еще один интересный маршрут - на юг от Кисловодска, мимо Лермонтовского водопада, к скале Лермонтова и дальше в горы. Считается, что именно на этой скале, у изгиба небольшой речки, состоялась дуэль Печорина и Грушницкого.

 

Дальше на вашем пути будет, несколько "дикий", поселок Высокогорный, яркие горные луга в цветах, стада овец, коров, кони гуляющие по склонам. Дорога поднимется на высокое плато (примерно 1500м над уровнем моря), на котором расстилается ромашковое поле. Отсюда виден великан Эльбрус, Кисловодск далеко внизу, "седла", и хребет уходящий вдаль в приэльбрусье.

 

Этот маршрут описан мной в статье Необычные тренировки в Кисловодске.

Ежегодно Кисловодск посещают тысячи спортсменов из России и стран СНГ. Больше всего их наблюдается в весенний период. Тренируются обычно в Нижнем Курортном парке - Долина Роз и окрестности. Здесь же любят гулять и отдыхающие, так что в сезон буквально не протолкнуться.

 

Но в Кисловодске есть еще много хороших мест для тренировок и пробежек (особенно, если эти тренировки не привязаны к конкретной работе).

 

Например, от Долины Роз можно забежать по серпантину или напрямик на Красное Солнышко, на минуту задержаться здесь, оглядев окрестности, и дальше вверх - к станции канатки, а оттуда на гору Малое Седло. Людей здесь уже гораздо меньше, а места красивые, да и видно на много километров вдаль.

Если есть время и настроение, забегите отсюда и на Большое Седло - наивысшую точку Кавминвод.

 

Михаил Кононов Михаил Кононов
27.07.2011 11:08
Кисловодск для сборов
Метки: Бег   Кисловодск   сборы  

Ежегодно Кисловодск посещают тысячи спортсменов из России и стран СНГ. Больше всего их наблюдается в весенний период. Тренируются обычно в Нижнем Курортном парке - Долина Роз и окрестности. Здесь же любят гулять и отдыхающие, так что в сезон буквально не протолкнуться.

 

Но в Кисловодске есть еще много хороших мест для тренировок и пробежек (особенно, если эти тренировки не привязаны к конкретной работе).

 

Например, от Долины Роз можно забежать по серпантину или напрямик на Красное Солнышко, на минуту задержаться здесь, оглядев окрестности, и дальше вверх - к станции канатки, а оттуда на гору Малое Седло. Людей здесь уже гораздо меньше, а места красивые, да и видно на много километров вдаль.

Если есть время и настроение, забегите отсюда и на Большое Седло - наивысшую точку Кавминвод.

 

В друзьях у: 2

Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37