Михаил Кононов

Михаил Кононов: Записи с меткой "спорт"

Михаил Кононов Михаил Кононов
03.10.2016 15:22
В Кисловодске наладился осенний солнечный период

Привет бегунам и другим любителям видов выносливости.
 В Кисловодске наладился осенний солнечный период и наступает оптимальное время для сбора на высоте определяющего подготовку к следующему сезону. позаниматься там по д руководством заслуженного тренера России и чемпиона Европы по бегу на 100км Алексея Кононова, получить корректировки планы на обозримый период и подучиться построению тренировочного процесса в целом самое время сейчас. Как соискателям высоких результатов в ультра и более коротких пробегах и трейлах горном беге и скайраннинге, триатлонистам, так и любителям. Контакты здесь в группе Тренировки в Кисловодске, а прежние общие материалы по подготовке к дистанциям от 10 до 100км и сам подход к тренировочному процессу в темах форума Спортивная подготовка

 

Михаил Кононов Михаил Кононов
11.01.2016 12:28
Многие успешные жители центра России потянулись на новогодние каникулы в Кисловодск.

Многие успешные жители центра России потянулись на новогодние каникулы в Кисловодск. Напомню, город на высоте 800-900м над уровнем моря а парк и вовсе за 1000.

Среди этих людей есть и небольшая толика тех кто дружит со здоровым образом жизни - бегом, триатлоном, скайраннингом, гонками.

Об особенностях адаптации и динамике формы после спуска обратно Заслуженный тренер России Алексей Кононов недавно добавил несколько разъяснений.



Кстати, сегодня к тренеру даже чаще, чем молодые разрядники обращаются состоявшиеся люди просто дружащие со спортом.

О сборах у Алексея Марковича и некоторые материалы о принципах подготовки можно почитать здесь

 

Михаил Кононов Михаил Кононов
05.12.2012 17:55
Вверх к Солнцу. Длительная тренировка в Кисловодске
Метки: Бег   Кисловодск   спорт  

Осень сама по себе неприянная пора с промозглостьою и сыростью . Но из-за того что Кисловодск находится на высоте 800м над уровнем моря , как утверждают местные жители  350 дней в году здесь солнечно. Но и тут порой чуствуется дыхание осени.


Сегодня мы бежим длительную вчетвером (я и трое спортсменов приехавших к нам на сборы) и мой отец на машине.


Утро выдалось хмурым. Низкие тучи поглотили вершины окрестных холмов и повисли над городом бесформенным бесцветным потолком.

(Подробнее в статье: Вверх к Солнцу. Нестандартные тренировки в Кисловодске)

Ну чтож, надо уметь радоваться и тому что есть... В конце концов где то там сверху всё равно светит Солнце...

Дорога, петляя между ущелий уходит всё дальше... И вот пелена над головой разрывается и в просвете видно синее небо!

Облака, в которых мы, рвутся клочьями, расползаются по сторонам, плывут рядом с нами... Но теперь светло, чистая синева и огненные лучи Солнца разгоняют холодные бесформенные тела облаков, бессильно сползающих в овраги. Повсюду чистый свет и сияние.

Через 22 километра бега вверх перед нами вдруг открывается далеко вдали величественная картина заснеженного Кавказского Хребта с Эльбрусом во главе. Ты как в опьянении от расоты, усталости, высоты и радости...

Насладившись открывшимися видами, переодевшись мы решили посетить и Долину Нарзанов, куда спускалась дорога. Отец довёз нас на машине.

Подробности в статье: Вверх к Солнцу. Нестандартные тренировки в Кисловодске

Михаил Кононов Михаил Кононов
10.09.2012 16:31
Осенние сборы в Кисловодске
Метки: Кисловодск   сборы   спорт  

Вот и наступила осень, в регионах России холодает, начинаются дожди. Скоро небо заволокут свинцовые тучи и город погрузится в серость. Так обречённость, и кажется, солнце и тепло уже не вернуть...

 

Но можно время повернуть вспять! Кисловодск - чудный уголок нашей страны, где вы сможете снова вернуться в лето. В осеннее лето. Здесь тепло, сухо, травы цветут до декабря, а осенние краски просто не смогут никого оставить равнодушным.

 

И это всё на фоне повышенного тренировочного эффекта за счёт высоты и грамотного профессионального тренера.

 

Приглашаем вас на Осенние сборы в Кисловодск к Заслуженному Тренеру Алексею Кононову.

 

Подробнее:

Сбор у Алексея Кононова в Кисловодске. Вакансии

 

Так же почитать:

На сборе у Кононова А.М.

Подготовка женщин в беге на выносливость

 

 

В друзьях у: 2

YurMas :: Петрович, а здоровье мое.. не...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 26.10.2020 14:00
Сергей Кулагин :: Вело+марафон 1я тренировка
/ запись в дневнике — 24.10.2020 21:32
С.Петрович :: Юра. не прошло и полгода,...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 23.10.2020 17:58
YurMas :: Петрович, я не то чтобы...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 15.10.2020 11:22
YurMas :: Петрович, взаимно!:о)
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 11.10.2020 17:07
С.Петрович :: Ох, и давно же здесь не был Петрович
/ запись в дневнике — 08.10.2020 14:30
Геннадий Мерзляков :: Отчёт за сентябрь 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.09.2020 15:47
Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06