info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Палыч: Дневник

Главная > Пользователи > Палыч > Дневник > Сердце.... тебе не хочется покоя...

Сердце.... тебе не хочется покоя...

27.03.2012 10:45

Посетил вчера кардиолога, рассчитывал на мощное тестирование на беговой дорожке, с нагрузками, все как положено, но оказалось, что тетенька недавно работает в клинике и с оборудованием пока не подружилась, поэтому смогла снять только обычную кардиограмму и записать меня на субботу к вменяемому специалисту. На обычной кардиограмме слава богу все прекрасно. Но время потерянного жалко. И вот примерно какой разговор у нас с ней получился:

К: прекрасная у вас кардиограмма и давление в порядке и зачем вам нормальное здоровье гробить этими изматывающими тренировками?

Палыч: ну на самом деле я с умом тренируюсь, в кардиомонитор смотрю, знаете такие спортивные часы, вот, и пульс средний обычно 135-138, максимальный редко когда больше 150...

К: сердце это мышца и при любых чрезмерных нагрузках оно сильно изнашивается...

Палыч: я читал, что оно при этом тренируется... в объеме увеличивается...и т.п.

К: где вы этого понабрались, любые нагрузки больше 3-5 км негативно влияют на сердце, я бы поняла еще если бы вы были профссиональный спортсмен, состояние бегом заработали в молодости, угробили здоровье, но потом жили бы препиваючи, а так то зачем?

Палыч: ну как зачем, в форме себя поддерживать.. Просто бегать, что бы быть здоровым это не работает, не измеримая цель...

К: здоровья вам это не прибавит точно, вот и <ФИО специалиста на субботу> вам это подтвердит, а он у нас очень серьезный специалист... погуляли бы пешком по набережным Сены в прекрасном весеннем Париже... Вот и дайверы на прошлой неделе были, сердце у всех никчерту... зачем такой спорт...

Палыч: ну дайвинг мне совсем не интересен...

К: ну и слава богу... вот вам на субботу направление...

------------

Что думаете? Не физкультурный диспансер, обычная клиника, поэтому тетушка не в теме? Или права?

Барометр Барометр
27.03.2012 11:13

У меня тесть абсолютно убежден, что любые занятия спортов вредны. А бег - кратчайший путь к инфаркту. Любай аргументация бесполезна, тем более, что у него сосед умер, бегая в парке.

Беглец Беглец
27.03.2012 11:56

У меня была история с участковым врачем. Подхватил где-то бронхит. Температура была небольшая, но врача вызвал чтоб убедится что нет пневмонии. Пришел чудак и давай расспрашивать чем занимаюсь, как и что. Я говорю, мол вчера побегал чуть больше обычного, а потом сразу в прорубь (16 мороза), ну и ветер сильный был, может из-за этого... он отвечает: "а нахрена ж ты в прорубь полез???". я ему, мол закаляюсь. он с ужастным удивлением: "а зачем?!!! тебе что больше делать нечего?!!! беречь себя нужно!"... Я опешил и даже не знеал что ему на это и сказать. Вот такие у нас врачи. Главное покой и беречь себя! и еще раз покой... ))))

Алекс13 Алекс13
27.03.2012 12:43

Я думаю фигня это все. Что интересно многие медики так и думают что спорт вреден. Например  у меня жена врач, так она утверждает что я уже старый и побитие личных рекордов невозможно по крайней мере у меня (это она говорила мне когда мне было 28), в прошлом году я на зло ей все же поставил новые ориентиры. Просто для укрепления здоровья советуют в америке заниматься спортом не менее 5 часов в неделю, это примерно 50-60 км в неделю если речь идет о беге.

Во время секса тоже люди умирают может и этим прекратим заниматься, тогда вообще больше удовольствий не останется. Кто бы мне что не говорил бег я ни когда не брошу!!!!

Сонет Сонет
27.03.2012 13:33

Палыч, приветствую! Бегать нужно, регулярно, в меру и в соответствии с возрастом и биоритмами, как минимум. О миокарде: сердечная мышца действительно тренируется при пульсе 135-145 уд/мин.(разброс - на возраст и на индивидуальные особенности здорового сердца). Коронарные сосуды и капилляры сердца работают интенсивнее всех остальных сосудов в организме, причем они работают без отдыха всю жизнь, и днем, и ночью. Причем интенсивнее - в несколько раз, так как ночью, днем в покое и при беге - разница достигает разов! Так что миокард нужно беречь и разогревать/тренировать разумно! В любом случае, для миокарда есть прекрасное питание - гель HRT, у людей даже некоторые виды аритмий исчезли после месяца-двух приема геля. Марафонцам бы всем его для профилактики и перед марафонами пропивать - риск снизился бы в разы! При желании - могу дать ссылку на описание и рассказ врача-кардиолога о нем и других натуральных продуктах. Виктор.

Палыч Палыч
27.03.2012 13:57

Сонет, нет сомнения, что тренироваться нужно разумно. Вопрос немножко в другом, на сколько корректно мнение врача-кардиолога, что все что больше 3-5км поумолчанию (без поправок на разумность тренировок) убивает, а не делает сильнее.

А ссылку на гель давайте, интересно что там в составе, есть ли что-то бОльшее чем в кураге, изюме, черносливе с пользой для сердца... И если это конечно не банальная реклама :)

Барометр Барометр
27.03.2012 14:29

Как-то пришел за справкой в районную поликлинику (собирался бежать 10 км на ММММ 2010). На всякий случай сделали кардиограмму. Первый вопрос врача: "Вы сами пришли или Вас доставили?". Вердикт: "Нельзя не то что бегать, а даже и ходить надо с осторожностью". Справку, естественно, не дали. На следующий день зашел в спортдиспансер и прошел всех врачей. Делали кардиограмму как в покое, так и под нагрузкой. Меряли еще кучу всего. Вердикт: "Здоров". Справку выдали без вопросов.

Katiko Katiko
27.03.2012 15:53

Врач и прав, и нет одновременно. В том, что все, что больше 5 км - не прав. в том, что для здоровья полезнее просто оздоровительные пробежки раза 4 в неделю по 10 км, а не подготовка к марафону и сам марафон - прав.

Палыч Палыч
27.03.2012 16:20

Катико, а "оздоровительный" пульс это тогда какой? Как для recovery?

Katiko Katiko
27.03.2012 16:26

Примерно да. может быть чуток быстрее.

Wutr Wutr
27.03.2012 16:32

что же в любом виде соревновательный уровень в беге приносит вред?

1 2 3 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010