marathoneer: Дневники друзей

Люблю я списки составлять, всякие-разные... Вот, например, список песенок, которые подхлестывали и вдохновляли меня в этом году.

Итак, саунд-трек моей беготни:

Daft Punk - "Harder Better Faster Stronger"

Planet Funk - "Chase the Sun"

Franz Ferdinand - "No You Girls"

Пикник - "Немного огня"

September - "Cry For You"

DJ Smash - "Moscow Never Sleeps"

REO Speedwagon - "Don't Let Me Down"

Chemical Brothers - "Hey Boy Hey Girl"

Azra - "Fa fa la" (сербский рок - прикольный, кстати)

Кар-мен - "London, Goodbye" (совсем недавно подруга дала диск, и вспомнилось детство золотое! Очень ритмичные песенки, хоть тексты -- туши свет)

MGMT - "Kids"

Benni Benassi - "Hit My Heart"

В общем, в основном клубнячная музыка; хотя в душе я - рокер. Просто по ритму моему беговому она подходит.

А что любите слушать вы? Какие у вас саундтреки для бега? Поделитесь!

Давненько я сюда не заглядывала - все профсоюзные дела, да лазание по карьерной лестнице...

Ну вот уже конец года, и хотелось бы подвести кой-какие итоги в моей беготне. Сейчас, вспоминая 2010-ый, удивляюсь, что пробегала я все-таки немало; конечно, с 2009-м не сравнить (когда хватило смелости и сил одолеть аж 3 марафона) - но, учитывая тот, факт, что я еще умудрилась найти работу, загнать машину, и намотать тыщи миль на самолетах, могло быть и хуже :).

Итак, забеги 2010-го:

20-е февравля: 5-мильный забег Frost Bite (Ambler, Pennsylvania)

28-е февраля: 6.7-мильный забег по пересеченной местности Ugly Mudder (Reading Pennsylvania)

11-e апреля: полумарафон Ceasar Rodney (Wilmington, Delaware)

18-е апреля: полумарафон Rutgers (New Brunswick, New Jersey)

2-е мая: 16км Broad Street Run (Philadelphia, Pennsylvania)
29-е мая: полумарафон Oddyssey (Philadelphia, Pennsylvania)
22-e июня: Sunset Run 5км (Jenkintown, Pennsylvania)

20-e ноября: Best Buddies 5км (Milton, Massachusetts)

Лучшее время: 24 мин 34 сек (Best Buddies)

Лучший приз: пивной стакан (Oddyssey)

Самый трудный: Ugly Mudder (по снежным холмам гасали!)

Самый любимый: Rutgers (погода, настрой, маршрут и самочуствие - во!)

Так же хотелось бы отметить 3 неофициальных, но очень веселых забегa с моими бегущими алкоголиками в июне, сентябре и октябре (Хеллоуин!), где мы смогли разодеться во фраки, платья и маскарадные костюмы и всласть побегать по Филадельфии, Портланду и Бостону.

Мысль вслух: до Hового Года еще 3 недели - кто знает, может еще что-нить успею пробежать...И всем того же желаю!

Ну вот и она, красавица! С дождями, ветром, заморозками, листопадами и обалденными условиями для пробежек.

Освоившись на новом месте (как вы помните, в августе я переехала в г.Бостон), постепенно начинаю выкраивать несколько вечеров для легких (пока что) пробежек. Надеюсь опять втянуться в беговой ритм и начинать бегать дольше и дальше: глядишь, и на марафонец какой-нибудь натренируюсь.

Здесь (точнее, в Новой Англии) еще относительно тепло. Но со дня на день должно уже похолодать, ура! Дни становятсяа короче - иногда нужно бегать с фонариком а-ля шахтер, чтобы не споткнуться о всякие корни деревьев и камушки. В холодную погоду гораздо легче бегается, по крайней мере, мне.

На сегодня мои любимые места для бега - вдоль реки Чарльз и возле местного водохранилища недалеко от дома. На Чарльзе всегда есть на что посмотреть (лодки, люди, здания, огни), а вот водохранилище - читой воды московский микрорайон! Там очень уютно (и не страшно).

А где любите бегать вы? Сообщите-ка.

В прошедшее воскресенье - 12 сентября 2010 года - состоялся не простой, а юбилейный - 30-й - Московский Международный Марафон Мира - сокращенно ММММ. Этот пробег начал свое существование в давнюю эпоху Олимпиады-80 и потому продолжает оставаться самым популярным российским марафоном и одним из самых массовых спортивных мероприятий в России.



Большое количество желающих пробежаться под стенами Кремля собирается на Васильевском Спуске из самых разных направлений - тут и москвичи в изобили, обязательно гости из самых дальних российских провинций и из в прошлом наших же коммунистических пространств. В большом количестве собираются настоящие 100-процентные иностранцы. И хотя там - у них - и пробегов побольше, и организованность пробегов в разы лучше, очевидно три ключевых слова : "Кремль, Медведь, Балалайка" оказываются сильнее всех препятствующих факторов, таких как проблемы при регистрации на марафон, запутанность трассы, неточность трассы, отсутствие качественного суппорта на трассе - питья, еды, губок для освежения... - это все им кажется мелочами в сравнении с дикой возможностью пробежать марафон в дремучей стране. Мне тоже все это казалось мелочами, когда я только начинал участвовать в соревновательных пробегах.

В этот раз я не был готов к марафону. Но среди заявленных дистанций в этом пробеге значилась дистанция-спутник - 10 км. Это мне подходило - в самый раз. К тому же я давно не бегал 10 км на результат и была надежда обновить личный рекорд на 10-ти километрах.

читать дальше...

Жара в Москве царит так давно, что уже кажется, что она была здесь всегда... Вам не кажется? А мне очень даже кажется, Хотя я помню, что здесь бывало и иначе... вот как-то давно, зимой, что ли, даже выпал снег... Помните? Верите?



Я внезапно окунулся в это пекло на вокзале в Симферополе. Нет, не подумайте ничего плохого про Симферополь - это вполне пригодный для жизни город и когда я покидал Крым, в Симферополе было даже прохладно, собирался дождик (что такое дождик знаете?). А вот вагон поезда, который медленно подплывал к перрону, обещая остановиться в самом дальнем конце платформы, и из-за чего мне пришлось протащить свои 50 кг музыки (и 65 килограмм прилагающегося к ней музыканта) лишние метров 300 и я основательно взмок под своей ношей даже в ту прохладную погоду, - вот этот самый вагон был для жизни категорически непригоден. А жить в нем предстояло долгих 23 часа.


читать дальше...

В прошлый вторник (8 июня 2010) мне вновь занесло на самый юг Подмосковья - в город Каширу, который смотрит с высокого берега на стремительную полноводную Оку. Я давно ждал, что сложится повод и я вновь окажусь в этих необыкновенно красивых местах. Повод сложился, но не совсем так, как хотелось бы. В прошлую аналогичную поездку я оставил дома фотоаппарат, а теперь и оставлять было нечего - он до сих пор сломанный валяется. Но это еще пол беды. Нет так давно я влип... влип в очередную беговую травму.



"в очередную" - так будет звучать справедливо, потому, что у меня подобное уже было. Но надо так же уточнить, что, вместе с этим, подобного давно уже не случалось.


читать дальше...

Не, вы не пугайтесь - все в порядке! Никаких травм и прочих эксессов. Просто я "добегалась" в жизни до того, что получила предложение о новой работе в стольном городе Бостоне, которое я приму буквально со дня на день. Работа интересная, а Бостон - жутко красивый, стильный и, главное, бегущий город - ведь именно там проходит знаменитый Бостонский Марафон!

Вот уже в конце июля планирую окончательно туда переехать. Регулярно бегать не получится. Зато двигаться буду так и так много!

Пожелайте мне удачи.

Ну что, бегуны - на дворе лето, и я надеюсь, что вы все бегаете как угорелые!?

Последнее время я только этим и занимаюсь - не очень далеко, но зато с шиком! Вот например на днях в моей местной бего-группировке прошел так называемый "выпускной" ("prom"), где все нарядились в красивые платья (в том числе и мужики), и легким бегом промчались по вечерним улицам города, в предвкушении холодного пива. В своих фотоальбомах привожу мини-фото эссе - поглядите как мы дурью маемся ;)!

Не могу сейчас даже приблизительно назвать час в котором я закончил возиться с "музыкальным Орионом" и вырубился. Но проснуться до обеда мне все же удалось. Это - неприложный факт. В противном случае не было бы всей этой истории.

Итак, во сколько-то там часов до полудня по крымскому горному времени я разлепил щелочки век и вспомнил о планах - планах путешественника, которые были задвинуты на этот самый последний крымский день. Это еще более заставило меня пробудиться и даже вылезти из под одеяла. Предстояло прогуляться в долину реки Кача и к водохранилищу, находящемуся в заповеднике (куда, собственно говоря, ходить нельзя) и откуда все близлежащие населенные пункты черпают питьевую воду.





Но прежде предстояло привести себя в порядок, сходить в магазин за едой, приготовить ее и съесть (кто же ходит к водохранилищам в голодном виде!) и только потом... и это удручало, потому, что потом меня обязательно поймают... и будут задавать множество вопросов, на которые я уже отвечал вчера на концерте, но ведь кто-то обязательно переспросит на следующий день...

читать дальше...

Сегодня наконец-то зашла в местный магазинчик беговой экипировки и приобрела себе новые "крылья" (см ниже - только мои не синенькие, а бело-серые с "обивкой" под цвет лосося). New Balance - очень легкие и удобные; а т.к. модель была с 2009-го года, то еще и со скидкой в 30%.

Ура! Не могу дождаться их испытать в "полевых условиях" - но случится это только на следующей неделе. У меня в этот четверг как бы намечается пробежка с приятелями, но к ним лучше с новыми кросами не соваться, а иначе они меня заставят из них пиво пить. Вот такая жесть у нас бывает.