Блоги04,05,12
- расстояние 10030 м
- время прохождения- 00:56:24
- средняя скорость - 10,67 км/ч
- средний пульс - 154 уд/мин.
На 4-м км ускорился, дальше-обычный темп.
1. 5:46- 141 уд/мин.
2. 5:40- 150 уд/мин
3. 5:16- 157 уд/мин
4. 4:44- 177 уд/мин
5. 5:25- 159 уд/мин
6. 5:45 -162 уд/мин
7. 5:51- 153 уд/мин
8. 6:15- 149 уд/мин
9. 6:15- 147 уд/мин
10. 5:26 -155 уд/мин
