RunTokyo: Дневник

Начну, пожалуй, по порядку.....

Об Уймоне узнал здесь, на сайте, от Евгения(Georgei2007), в феврале. С тех пор мысль о нем не покидала, а работа не давала точной определенности, получится или нет, пока 30-го мая я не погрузился в самолет, летевший из Москвы в Барнаул. Здесь на месте, в родном городе, через Женю познакомился с одним из организаторов забега, Александром Богумилом, который пригласил меня ехать на марафон вместе с клубом любителей бега "Восток", который он возглавляет. Отличное предложение, за которое я ему говорю огромное "СПАСИБО".

И вот в среду утром, загрузившись в автобус, мы выехали из Барнаула в Усть Коксу. Дорога оказалась неблизкой, 14,5 часов, к слову сказать из Токио до Москвы на самолете в 1,5 раза быстрее, Но время вхорошей компании время летит быстро, всем было весело, пожалуй, кроме одного водителя, которому было труднее всех. 14 часов сложной дороги,из которых 2 часа ремонта автобуса на подъеме в Семинский перевал. Одним словом, настоящий герой! 

Добравшись до места, быстро и организованно расселились в лагере, приготовленном местной стороной. На следующий день мы разбежались кто куда разглядывать местные достопремечательности..... Завтрак, обед, ужин, чай все время у костра.....В промежутках легкие пробежки, походная банька у горной речки, короткие походы по окресностям.....Вот она радость созерцания живой природы после шумного надоевшего урбана....

В пятницу, день отдыха.....культурная программа, поездка в Дом музей Рериха, в избушку староверов и на ферму, где пилят рога маралам и заготавливают и производят наиполезнейший продукт. Вечером снова банька, речка, костер, посиделки и бесконечное душевное общение....

Ну вот и время старта......Ценральная площадь, меснтая пресса и тв. Выстрел, побежали, одиннацать человек....С утра прохладно, но на небе ни облачка.Через пару километров разделились на групки, к 12-ти км уже разбежались....Трасса ровная, асфальт, гребенка, накатанная глина, но  ямки, камушки, гравийка то камни, то песок не дают расслабиться полностью. Хотя вокруг такая красотища! Два подъема по 150, и 400 метров....Высота над морем 900-1000, пульс повышен, бегу по самочувствию...Питание- бананы, финики, овсяное печенье, вода, спортивный дринк каждые 5 км. Но уже после 15 км бегу с бутылкой воды, пью по ходу, уже под сонцем жарковато. До 35 км было весело, коровы, кони, овцы, в деревнях люди, дети, речевки, песни - все в поддержке...После затяжного подъема на 38-м км последний поворот с проселочной щебеночной дороги на финишную 27-ми километровую асфальтированную прямую. Солнце выше, воздух суше, телу жарче....На 50-52 км внезапная судорога ЗПБ...встал... Надо справедливости ради сказать, с 15-го км я нес не только воду, с собой в дорогу я прихватил пакетики с аминокислотами и, по совету старших товарищей, пакетик регедрона. К этому моменту у меня оставался один лишь регедрон и уже четвертая бутылка воды, которую я прихватил на последнем пункте питания. Все когда-нибудь случается впервые, так я узнал, что регедрон это так вкусно! Бежать не мог, не давала судорога, пошел шагом. Так, шагая и попивая, я проводил глазами Александра Загородникова, который твердой поступью убежал в точку. Через пару километров случилось чудо, соли наелся, судорога отпустила, и я продолжил свой путь. На финиш я бежал уже с радостной улыбкой, минуты не имели значения, так как я вполне вписывался в запланированные 5:30 - 6:00 часов! А потом уже были поздравления, слова благодарности, жаркая баня, вкусная шурпа. Снова вечер, чай, полуночные разговоры у костра. Уезжать не хотелось, но все было спланировано заранее, воскресным утром, в 6 часов мы выехали обратно. Вечером дома короткие сборы, в понедельник в полдень я уже бежал опаздывая на поезд по Ярославскому вокзалу. 

Я еду туда с 5 по 9 июля на супервеломарафон Чуйский тракт по маршруту Бийск - кошагач-бийск. Могу передать привет уймонской и чуйской долине.

http://ct1200.ru/

Привет Николай! Планы на Белые Ночи были, но все изменилось, не в этот раз! )).

А тебе, Андрей, хочу пожелать удачи! Горки там не деЦкие! ))

Михаил и мои ещё раз поздравления, жаль конечно, что моя поездка накрылась на Уймон из-за командировки, но надеюсь в эту субботу компенсировать встречей с новыми друзьями. Успехов тебе, надеюсь будет ещё возможность и в очной встрече.....

.....Солнце выше, воздух суше, телу жарче...   Миш , отлично !!!      Это поэзия просто.... сразу вспоминается М.Ю. Лермонтов и его БОРОДИНО   .....     Земля тряслась - как наши груди,
Смешались в кучу кони, люди,
И залпы тысячи орудий

Слились в протяжный вой...                    Не првда ли ,...аналогия в этом есть ...?

Конечно увидимся, Константин! Валера, приглашаю всех на будущий год в Горный Алтай! )).

...Михаил , смотрю ты все свои последние  старты в компрессионных гольфах бежишь.....как ощущение и какой эффект ? ( к сожалению в продаже не попадались....может кто подскажет где ,,поймать ,, этого ,,зверя,, ? )

Валера, я верю в компрессию в 400 ден! Верю в гольфы, как в регедрон! Помогли реально, не испытывал проблем с упакованными мышцами ни во время гонки и не после, как будто и не было нагрузок! ))