Главная > Пользователи > Владимирович > Дневник > Убить в себе бегуна?
Владимирович

Владимирович: Дневник

Убить в себе бегуна?

Метки: Лыжи или бег?  
06.12.2012 17:54

Утром "изменил" бегу и катался на лыжах. Ноги совершенно не дружат с лыжами. Они как будто кричали мне: "Выкинь ты эти "палки", без них быстрее!". Часы твердят то же самое. Я раздвоился... 

NektoSK NektoSK
06.12.2012 18:54

Ну это по первости, к концу зимы ни палки, ни лыжи уже мешать не будут. 30-40 км. за 2-3 часа как семечки хоть каждый день и мысли, только бы ещё неделю снег продержался и не расстаял. ;-)

Piloris Piloris
06.12.2012 20:14

Лыжный бег ,по нагрузке,не уступает обычному,гладкому!  Поэтому,я чередую бег с лыжным,который чередую на коньковый и классический! Прошлой зимой я все бегал и бегал,в результате,к лету организм не выдержал,коленный сустав поплыл !  Теперь,зимой,дую на воду,катаюсь больше на лыжах!

Andrey Andrey
07.12.2012 03:58

Александр, я вас не узнаю )))

Владимирович Владимирович
07.12.2012 09:58

Александр! Я лишь относительно недавно начал интенсивно кататься на лыжах. Можно сказать - зелёный новичок. В этом году ставлю перед собой скромную цель - пробежать 40 км на Московской лыжне.  Я эти 40 пробегу. Задача в том, чтобы научиться на лыжах бегать не медленнее, чем без них.

 

Что касается травматизма, так уж многие мои ровесники бегать прекратили из-за суставов. Их, к сожалению, не натренируешь.

anyrun anyrun
07.12.2012 10:18

научиться на лыжах бегать не медленнее, чем без них

Вот и у меня такая же проблема.

Вспомнил институтское время, примерно 30 лет назад. На физре сдаём зачет по лыжам. Я выкладываюсь по полной, время не очень, для зачета достаточно, на фоне других - почти в лидерах. Препод подходит и говорит: "Вот если бы с тебя снять лыжи - точно первым бы пришёл. Они тебе просто мешают." Плачу

После этого на беговые лыжи не вставал. Но очень полюбил в последнее время - горные и сноуборд. Улыбаюсь

Piloris Piloris
08.12.2012 11:57

Не хотелось бы мне, разделить судьбу ровесников Владимировича !  Поэтому,настольная книга теперь у меня - Оздоровление суставов и позвоночника - методики доктора Бубновского(лечение без лекарств) ! Укрепление мышечного аппарата всего тела(то, чем раньше было лень заниматься),стало насущной задачей! Плюс контрастный душ и холодные ванны,может стану "моржом" (кем только не станешь ,чтобы продолжать бегать марафоны)!

Горные лыжи,конечно,это здорово,но именно они стали причиной моей нынешней "инвалидности"!

Andrew55 Andrew55
08.12.2012 18:24

А мне горные понравились! Главное что марафонской подготовки для этого более чем достаточно.

А на сичот инвалидности - надо просто с начала научится эти лыжи контролировать. А для этого поучится у инструктора некоторое время. Он реально помогает поставить правильную технику и не закатать ошибки.

А почему суставы не натренируешь? Все что живое, тренируется - только по разному :-)

Владимирович Владимирович
10.12.2012 10:55

"Убил" бегуна! На горных лыжах не катаюсь, гор нет. А вот с горки в субботу грохнулся, руки не успел выставить для страховки. Шарахнулся так, что сердце из груди чуть на лыжню не выпрыгнуло, мотыльки перед глазами заискрились. Рёбра целы, но дышать на бегу сейчас больно. На лыжах чуть легче (не трясёт). Так что пока буду чередовать бег трусцой ... в трусах с лыжами.

Берегите здоровье, друзья! Спорт бывает для него вреден!

 

pery pery
15.01.2013 23:51

Неужели можно пробежать 1 км за 3 минуты в сапогах? Это ж неудобно: сапоги по ноге скользят, каблук, сгиб на ногу давит. Что-то сомнительно

Baradas Baradas
16.01.2013 00:12

можно.

[1]   [2]   [3]   >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Владимирович: Друзья

starcat starcat
... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.

Его друзья: 51

В друзьях у: 50

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Вот и осень завершилась. Впереди зима.
/ запись в дневнике — 3 ч. 46 мин. назад
Сергей Кулагин :: Страшно бегать по шоссе
/ запись в дневнике — 13.11.2021 00:16
YurMas :: Да ничего, зато у вас...
/ комментарий к записи в дневнике: Потерял записи тренировок за последние годы — 09.11.2021 17:08
Сергей Кулагин :: Да, героически. Вот на кого...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и октябрь завершился. — 05.11.2021 16:23
Геннадий Мерзляков :: Вот и октябрь завершился.
/ запись в дневнике — 31.10.2021 12:34
Геннадий Мерзляков :: Итоги сентября месяца.
/ запись в дневнике — 30.09.2021 13:13
YurMas :: Петрович, рад снова слышать хотя...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 13.09.2021 19:26