info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > arturataev > Дневник > Дневники друзей
arturataev

arturataev: Дневники друзей

С.Петрович С.Петрович
23.03.2014 23:28

23.03.14. Выходные с Петровичем. встречаем весну.

Среда, четверг, пятница выпали по причине промозглой погоды. снегопадов и дикого ветра.

к тому же надо было прийти в себя. во вторник чуток наглотался морозного воздуха.

весь уикэнд собирал камни.

суббота. обед.+10. 10 км. 5:34. пульс 140. ПС 778 (это мне дурно от теплой одежды было, как Инне).

                 полдник.  +14. 16.5 км. 5:13, пульс 142. пс 740.

                 ужин. +10. 10,2 км.6:06. пульс не измерял.

За день 36.7 км.

 

воскресенье. обед. +11. 30.2 км. 5:27. пульс 132. пс 719.

(пс менялась от 690 на 1 км, до 850 на 30 км, из-за небольшого обезвоживания в 2.6 кг, думаю так)

 

ужин. +12. 10.2 км. 5:47. пульс 127. пс 734.

За день 40.4 км.

 

За неделю 103.2 км.

Комментарии: 14 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
18.03.2014 21:51

18.03.14. вторник. петрович.

-2. вечер.парк.

очень сильный ветер.

15.1 км. 5:01. 141. пс 711

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
17.03.2014 22:02

17..03.14. понедельник.петрович.

-1. парк.сухо. вечер.

11 км. 5:18. 131. пс 694.

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
16.03.2014 22:22

16.03.14. вскр. петрович.

днем. +2. трусца. 5 км.

 

вечер. около нуля. снег.

15.3 км. темп 6:10. пуьлс низкий.

какой-то день сонный. где садился - там спал.

да и к вечеру не проснулся.

 

за неделю 102,1 км.

Комментарии: 3 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
15.03.2014 23:53

15.03.14. сб. вечер.петрович.

+7. вечер.парк. ветер.

асфальт. 15.6 км.  5:48. 129. пс 746.

за день 31.2 км.

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
15.03.2014 18:02

15.03.14. сб. петрович.

+7. начало пробежки 15:05.

сухо. асфальт. очень сильный ветер.

15.6 км. 5:23. 128. пс 692.

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
13.03.2014 21:26

13.03.14. четверг. Петрович.

+7. вечер. сухо. приличный такой ветерок.

тротуары вокруг парка.

15.1 км. 5:34. 126. ПС 698.

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
11.03.2014 21:06

11марта.вторник.петрович.

+7. сухо, ветер. асфальт.

15.2 км. 5:12. 136. пс 710.

5 км разм,   5км по 4:37, 5 км заминка.

Комментарии: 7 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
10.03.2014 23:53

10.03.14. Понедельник. петрович.

обед. +9. сухо. тепло. ветерок.

15.2  км. 5:24. пульс 141. ПС 762.

бежалось неважно. вырядился в ту же спортформу, в которой бегал от -12 до +3.

вот при +9 не покатило.

 

поздний вечерок. +8. дитя вытащило на пробежку.

само, понимаешь, на самокате,  а дед своим ходом.

осилил 5.1 км. 5:46. 124. ПС 715. 

 

всего за день  20,3 км.

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
10.03.2014 00:19

09.03.14. вскр. петрович.

очень поздний вечер.

+5. сухо. асфальт.

25.2 км. 5:54. 120. ПС 710.

 

За неделю 96.5 км.

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 >    >>
arturataev
 © 2010