info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 23.03.14. Выходные с Петровичем. встречаем весну.

23.03.14. Выходные с Петровичем. встречаем весну.

23.03.2014 23:28

Среда, четверг, пятница выпали по причине промозглой погоды. снегопадов и дикого ветра.

к тому же надо было прийти в себя. во вторник чуток наглотался морозного воздуха.

весь уикэнд собирал камни.

суббота. обед.+10. 10 км. 5:34. пульс 140. ПС 778 (это мне дурно от теплой одежды было, как Инне).

                 полдник.  +14. 16.5 км. 5:13, пульс 142. пс 740.

                 ужин. +10. 10,2 км.6:06. пульс не измерял.

За день 36.7 км.

 

воскресенье. обед. +11. 30.2 км. 5:27. пульс 132. пс 719.

(пс менялась от 690 на 1 км, до 850 на 30 км, из-за небольшого обезвоживания в 2.6 кг, думаю так)

 

ужин. +12. 10.2 км. 5:47. пульс 127. пс 734.

За день 40.4 км.

 

За неделю 103.2 км.

Владимирович Владимирович
23.03.2014 23:39

 Сергей! Это у тебя переходит в привычку, по 40 километров в день бегать! А есть и спать когда?

bama_boy :) bama_boy :)
23.03.2014 23:48

Мда... Ничего себе встретил весну :))) 77 км за 2 дня :))) маньяк!!! :))) беговой... Маньяк... :))

Сoureur Сoureur
24.03.2014 00:29

Это действительно мощно! Меня вот какой вопрос интересует, сколько соженно калорий за день - неделю? Какое у Вас питание? Ведь кушать нужно тогда много получается, чтобы не было недобора калорий и не терять сильно вес. 

С.Петрович С.Петрович
24.03.2014 08:27

Это у тебя переходит в привычку

Владимирович, я ж написал, время разбрасывать камни (дурковал на неделе), и платить по счетам (в сб и вскр). Сейчас опять залягу на отдых:))), наверное.

А тебе, Владимирович, мое полное уважение.

за умение работать и выкладывать наработанное. :)))

 

 Ничего себе встретил весну

Дима, ты ж знаешь, количество в моем случае не переходит в качество.

убил время, музыку послушал, подышал свежим воздухом свободы, людей попугал трусами и майкой :))) Удовольствие получил опять же.

 

 соженно калорий за день - неделю?

 

дык, оно там (в Гармине) считает в автомате. я честно пропускаю калории (ладно, гляну в отчете, позже напишу за вчерашний день, больше не имеет смысла, почти линейная зависимость).

как вторичное.

(посмотрел расход энергии, в субботу 2990 кал ,в вскр 3270. как учитывается температура и учитывается вообще ли - не знаю, имхо - никак, а от температуры воздуха очень много чего зависит))

И насчет покушать. тело (организм) - оно хитрое. Само знает, чего и сколько надо.

в марте вопреки всему стал набирать вес.

с 72 в феврале, до 75 на позавч. субботу.

ну это от сладкого. :)))

диетологи бы наверное ужаснулись от такого количества потребляемых углеводов.

в любом случае, я не страдаю от голода. и не сказал бы, что так уж много ем по объему.

наверное, таки сладким добираю нехватку, в случае чего.

ну, всем удачной недели.

 

Nitnelav_ Nitnelav_
24.03.2014 09:30

Однако) Очень впечатляет!!! Сергей держит в секрете участие в каком-то грандиозном проектеСмеюсь

 

С.Петрович С.Петрович
24.03.2014 11:03

участие в каком-то грандиозном проекте

не, Валентин, секретов нет. проектов нет.

цель - жить и радоваться жизни:))))

 

А вот, Валентин, у тебя есть непокоренные вершины. например, суточный бег (ближайший уже в мае).:)))

тем более, чо 13-часовой бег Шри Чин Моя ты перенес нереально легко (126 км кажется).

Ну, и не святые горшки обжигают.

можно было бы и попытаться.

расслабляться, конечно, не стоит, это все-таки запредельно нереальная нагрузка, но и тем больший респект тому, кто это сделал.

а, и 190 км - первый разряд. 220 - кмс.

Жутко писать, а еще жутче испытать себя.

но таки кто не рискует, тот не пьет шампанское по утрам:)))

Хорошего дня!

Владимирович Владимирович
24.03.2014 11:10

Сергей держит в секрете участие в каком-то грандиозном проекте

Ага! Вынянчит внуков, выйдет окончательно на пенсию, и побежит вдоль границы СССР, питаясь подножным кормом!

InnOK InnOK
24.03.2014 11:46

Мощно, Петрович! А как ноги отреагировали на такую нагрузку? Или привыкли уже??? 

24.03.2014 13:09
комментарий удалён
NektoSK NektoSK
24.03.2014 13:16

Я после недельных объёмов на лыжах, вкупе с бегом, набрал свой минимальный  дьявольский вес.

 

 

К чему бы это? ;-)

 

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010