БлогиСреда, четверг, пятница выпали по причине промозглой погоды. снегопадов и дикого ветра.
к тому же надо было прийти в себя. во вторник чуток наглотался морозного воздуха.
весь уикэнд собирал камни.
суббота. обед.+10. 10 км. 5:34. пульс 140. ПС 778 (это мне дурно от теплой одежды было, как Инне).
полдник. +14. 16.5 км. 5:13, пульс 142. пс 740.
ужин. +10. 10,2 км.6:06. пульс не измерял.
За день 36.7 км.
воскресенье. обед. +11. 30.2 км. 5:27. пульс 132. пс 719.
(пс менялась от 690 на 1 км, до 850 на 30 км, из-за небольшого обезвоживания в 2.6 кг, думаю так)
ужин. +12. 10.2 км. 5:47. пульс 127. пс 734.
За день 40.4 км.
За неделю 103.2 км.
