info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

05 сентября 2012 г

05.09.2012 23:20

Среда.

очень легкий разминочный кросс.

темп +19. начало 18.30.

8.5 км. ср.темп 4.56. ср.пульс 136.

после разминки три раза в темпе марафона по 1 км через км.

печалит вес перед тренировкой. 75.7кг.

ну, уже как будет.

NektoSK NektoSK
06.09.2012 05:54

печалит вес перед тренировкой. 75.7кг.

Будет на чём бежать, а через 2 часа и вес упадёт, станет ещё легче и МПК подскочит ;-)

С.Петрович С.Петрович
06.09.2012 08:04

и вес упадёт, станет ещё легче и МПК подскочит

Константин, тут, главное, за первые два часа не сильно похудеть :))))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010