посещение бассейна.
типа, купание. 1600 м.
посещение бассейна.
типа, купание. 1600 м.
NektoSK 19.02.2013 11:45 |
Пол-часа барахтанья? Помню в бытность тренировок было у нас часовое плаванье, кто сколько успеет. Если мне не изменяет память успевали за 3000 м. выплыть. ;-)
С.Петрович 19.02.2013 12:44 |
Константин, с некоторых пор я стал ленивым))) мне достаточно за 45 мин. 1600м.
в прошлом году успевал 2 км., но корячась
а с пловцами я ж не состязаюсь)). любой второклассник меня уделает, как стоячего.
тут, главное, эффект после купания...
а спал намедни я как убитый, чесслово.
просто нереально. 9 часов сном ангела)))
Фруктенштейн 19.02.2013 12:52 |
Завидую вам всем белоснежной завистью. Я плавать-то толком научился лет десять назад, спасибо жене. Но и до сих пор за час одолеваю в лучшем случае 1.5-1.7 км. И то, это если поднапрячься. Плыву, естественно, брассом (как я это называю). Кролем (как я это называю) могу проползти метров сто. Уж и книжки читал, и видео просматривал, а научиться пока никак не могу.
panmatros 19.02.2013 14:42 |
Приветсвую коллег, водоплавающих! Плавание моё второе увлеченье, плавать как и бегать люблю долго и медленно. Средний темп где то 20 минут на километр это на длинном гребке (для пловца это достаточно медленно) Согласен с С.Петровичем ощущения непередаваемые, сродни беговой эйфории и спится потом лучше, чем после бега.
Andrew55 19.02.2013 16:55 |
Стиль баттерфляй на водной глади
Продемонстрируют нам....
Ох давно что то я не плавал.
Надо как нибудь сподобиться, вспомнить спортивную юность :-)
NektoSK 19.02.2013 17:17 |
Стиль баттерфляй на водной глади
Да были у нас уникумы, которые в лёгкую 1500 м. плыли, для меня же это была каторга. Дай бог 200 м осилить было. Ни как технику не мог поставить, пронос ужасный был, в плечевых суставах не проворачивались руки как ни старался.
Владимирович 19.02.2013 18:05 |
Моя дочка классно плавает (занималась), и на лыжах меня учила ходить коньком. Должен же я хоть что - то делать лучше... Бегаю...
panmatros 19.02.2013 22:07 |
Владимирович, солидарен! Я тоже бегаю быстрее, чем мой сын......плавает :-), да и объёмы у меня побольше,хотя не намного :-(
panmatros 19.02.2013 22:31 |
NektoSK, мне повезло, одним из элементов подготовки у нас было, длинное дистанционное плавание с целью уменьшения нагрузки на опорно-двигательный аппарат и укрепления сердечно сосудистой системы. Длинный гребок поставили как надо. С тех пор быстро плыть не могу, зато медленно, не остановиться.