info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 26.05.13. уже не день за днем.

26.05.13. уже не день за днем.

26.05.2013 22:31

хочешь рассмешить бога - расскажи ему о своих планах. вот уж действительно так.

 

в четверг почувствовал недомогание. в пятницу к ночи температура - 37.5.

выпил на ночь антибиотик и лег баиньки.

в субботу местный врач подтвердил правильность моих действий, но направил в первую градскую по наряду.

протусовался 6 часов среди алкоголиков, бомжей и просто несчастных страдальцев, пока попал к врачу.

врач смерял температуру. оказалось 36.3. и даже не коснувшись меня пальцем, сказал: кризис миновал, но если будет хуже, ты приходи еще раз. у нас есть отличный специалист.  и благословя, отправил домой. естественно, завтрашний марафон в юбилейном накрывался медным тазом, ибо от "кризис миновал", до "практически здоров" - дистанция огромного размера.

сегодня к вечеру отважился на легкую пробежку.

программа среды. короткая длинная, для удобства отсчета, разбил на два раза по 11,1  км. в начале бега чувствовал себя не в своей тарелке. ибо три дня отдыха (болезни)  тело воспринимает с трудом. параметры по кругам выглядели примерно так.

 начало бега 19.20. воздух +18. без солнца и ветра.

 вес 74 на 72.1.

пульс 126 / 135. темп 5.26 / 5.09. пс 668 / 695.

 

за тренировку 

22.2 км. пульс 131. темп  5.16, пс 684.

за неделю  66.3 км 

 

bama_boy :) bama_boy :)
26.05.2013 22:37

Сергей, молодцом!!! Главное поправляйся скоро "Заволжье" бежать ;)

raslovo raslovo
26.05.2013 22:38

Петрович, судя по всему ты пропустил марафон в новомосковске?

С.Петрович С.Петрович
27.05.2013 00:14

Дмитрий, спасибо. Александр, пропустил марафон "Здоровье" в Юбилейном.

Nitnelav_ Nitnelav_
27.05.2013 00:27

Сергей, скорейшего выздоровления! Как я понимаю - сам сейчас поправляюсь) Такие планы - а бегун из меня никакой(

Владимирович Владимирович
27.05.2013 09:18

Сергей! Осторожненько так спрошу: "А не перетренированность ли это последних недель?".

Береги себя. Выздоравливай!

 

 

С.Петрович С.Петрович
27.05.2013 13:37

Валентин, Михаил, спасибо на добром слове!

"А не перетренированность ли это последних недель?".

Владимирович, как я сам писал раньше - болезнь - признак пика формы :)))

всем удачи и не болеть на пике формы.

YurMas YurMas
27.05.2013 13:47

Нет, как говорил Н.Н.Озеров, такой пик нам не нужен, и вам не хворать!:о))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010