БлогиДень. +2. тротуар. ветер.
20 км. темп 5:25. Пульс 129. ПС 699.
День. +2. тротуар. ветер.
20 км. темп 5:25. Пульс 129. ПС 699.
 |
NektoSK 11.01.2014 16:42 |
ПС 699
Да можно уж было округлить, хотя цифра уж больно красивая и для "продажи" сгодиться. ;-)
 |
bama_boy :) 11.01.2014 17:19 |
Здоровый ты парень, Сергей :)))
20- вчера... 20- сеня... Чую не меньше - завтра :)
 |
Mr.Dow 11.01.2014 17:51 |
Петрович, привет!
Зацепил меня этот показатель ПС. 
Поднял свои записи 30летней давности на бумажном носителе
, посчитал ПС по 20км пробежкам, которые я пробежал за 4 месяца до марафона 30 раз, с разной скоростью от 5.00/км до 4.10/км. По нескольким двадцаткам ПС получился 621-651. Марафон я пробежал в тот раз за 2:48.20.
Петрович, ты по твоему ПС должен легко выбегать марафон из 3х часов.
 |
С.Петрович 11.01.2014 19:02 |
Марафон я пробежал в тот раз за 2:48.20.
круто!
должен легко выбегать марафон из 3х часов.
это уже вряд ли. :))) 10 лет назад на ногах перенес воспалительный процесс, заработал осложнение на сердце, врачебная братва предсказала тихое увядание у ночного горшка, но русские (типа) не сдаются.:)))
хорошо, что вообще в физкультуру вернулся. Главное, нынешние спецы в это не верят, говорят, тащите ваши диагнозы, экг и заключения тех лет. Тогда посмотрим. Ну, удачного воскресеньица всем.
пошел стричься.
