info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 30.03.14. Выходные с петровичем.

30.03.14. Выходные с петровичем.

30.03.2014 20:05

29.03. Суббота. парк. +2. ветер сильный. 26 км в час.

25.5 км. 5:47. 123. пс 711.

 

30.03. Воскресенье. парк.+7. ветер.

35.3 км. 5:25. 128. пс 694.

 

за неделю 106 км.

 

Сегодня на 12 км попался на встречном курсе Андрей Земцов.

давно его не видел .

почти с осени. Он много  бегал на лыжах. до 110 км в день набирал.

весь январь и февраль.

 

 подкопил мышечной массы до 71 кг. (летом было 62-63).

готовился к суткам на лыжах. но снег растаял.

теперь сбрасывает ненужные мышцы. :)))

сжигает.

к примеру, смотрю, как-то не так Андрей бежит. Не особо легко.

В процессе тренировки он сказал, что у него идут  4-е сутки полного голодания.

я выпал в осадок. нереально.

8 км мы с ним потрусили по 5.45-5.55. потом разбежались. он, кстати, на голоде сегодня должен был набежать 24 км. такие дела. интересно, правда?

 

 

 

 

bama_boy :) bama_boy :)
30.03.2014 21:26

Вот молодчина :)) 

слушашай, давай ка тебя на 100 ку зашлем :))))

С.Петрович С.Петрович
01.04.2014 13:13

давай ка тебя на 100 ку зашлем

не, Димыч, я ж еще на 50 км ни разу не бегал

bama_boy :) bama_boy :)
01.04.2014 15:24

не, Димыч, я ж еще на 50 км ни разу не бегал

 

я думаю запросто пробежишь...)))уверен даже...)))

Владимирович Владимирович
01.04.2014 16:59

...до 110 км в день набирал

Это за гранью моего понимания!

Даже при скорости 20 км.час (далеко не каждый на это способен) нужно 5,5 часов. Плюс подход - отход (одевание, раздевание, гигиена...) = минимум 6 часов. Не все профессионалы столько занимаются.

Нет, такой ...хоккей, мне не нужен.

Впрочем, это просто досужие рассуждения. Каждому - своё.

С.Петрович С.Петрович
02.04.2014 08:12

 минимум 6 часов.

Владимирович, я специально спрашивал, со всеми мероприятиями - около 8 часов, плюс последующие час-полтора ОФП для укрепления ОДА (пресс, спина, все суставы) и прочее.

говорю, Андрей, как сейчас бежится по самочувствию (4-й день голодания) - отвечает: примерно, как на сутках дается восьмой час бега. :)))

ну, не переживай особо, Михаил. Андрей брал три месяца отпуска на это мероприятие.

так что работающим такой график построения нагрузок не грозит.

Владимирович Владимирович
02.04.2014 14:03

Андрей брал три месяца отпуска на это мероприятие.

Кто б мне дал три месяца...

На работе едва вырываю две недели, месяц подряд гулял, уж не помню, когда. А уж дома "лучший друг марафонца" (цитата из Петровича) не отпустит даже на неделю: дом, хозяйство и проч.

На пенсию! На свободу!

Иван Серебряков Иван Серебряков
02.04.2014 14:43

Владимирович! Приветствую Вас! Я неоднократно встречал в записях у Петровича эту фразу "лучший друг марафонца". Мне заранее она понравилась. Кого он имеет ввиду?

Владимирович Владимирович
02.04.2014 15:26

Ну, Ваня, какой ты недогадливый! Вторую половину, конечно!

Кто нас накормит вкусной кашей перед забегом, пожалеет марафонца, приползающего домой на четвереньках после забега?

А с тобой супруга даже бежать собирается! Как же, не лучший друг! Конечно, лучший!

Иван Серебряков Иван Серебряков
02.04.2014 15:44

Я в принципе так и подумал сначала, но постеснялся сразу написать, вдруг ошибусь. Согласен со всеми высказываниями о том, что это действительно ЛУЧШИЙ друг!

Да, моя супруга в течение 2013 года и начале 2014 года поездила со мной на мои старты и заразилась беговой болезнью. С этой весны тоже начала бегать, хотя раньше вообще не бегала. Вот в это воскресенье у неё дебют в рамках "Первого забега" на дистанции 5 км.

Владимирович Владимирович
02.04.2014 15:55

Здорово! И брата тоже "зацепило"? 

Болею за вас всех!

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010