+17. те же, там же, тогда же и столько же.
33.2 км. затрачено 4 ч 32 мин.
ср. темп 8:11. ср пульс 114. пс 933.
удалось выпить 1400 гр жидкости.
без нее вес составил бы 69.2 кг.
а так в конце 70.6 кг. минус полтора в итоге.
дефицит был, но больше просто не мог выпить.
будем учиться.:)))
За неделю 153.7 км.