info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > Начинаем апрель с петровичем!

Начинаем апрель с петровичем!

05.04.2015 21:26

Всем доброго вечера!

Погода как-то против бегунов центрального региона.

ну, да ладно.

за апрель- 63.5 км.

за неделю - 106.5 км.

 

 

30, 31 марта было по 21.5 км.

в среду слегка занемог горлом.

пришлось пропустить три дня.

в сб 4 апреля - 31.3 км по 6:18.

в вскр 5 апреля - обед 18.3 км по 5:18.

                           - ужин 14.1 км по 6:02.

 

 

 

alexey42195 alexey42195
05.04.2015 22:59

Завтрак пропустил, в полдник спал,а компот?Краснею Явно готовится к чему-то длинному!!!!

С.Петрович С.Петрович
06.04.2015 08:05

Не, мужскую недельную норму стараюсь выполнить.

а одну большую проблему можно разбить на две (или больше) поменьше).

bama_boy :) bama_boy :)
06.04.2015 09:26

На мужскую СВЕРХМАРАФОНСКУЮ норму :))) так правильнее :))

С.Петрович С.Петрович
06.04.2015 11:02

На мужскую СВЕРХМАРАФОНСКУЮ норму

Дима, привет! Я рядом с мужской сверхмарафонской нормой и рядом не валялся)

Мужская норма для ультра - это 200 км в неделю. И больше. То есть ,правильно - от двухсот.

примерно как у тебя на пике формы.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010