Непроходящая легкая боль в стопе. Почитал форум. Решил сделать паузу в беге на пару дней.Прикладываю пакет с мороженным зеленым горошком. Хорошо обнимает стопу.Отек потихоньку спадает.
Одна радость, эта боль совсем не мешеает крутить педали. Сегодня поеду на 42 км на велике.
В связи с этим вопрос. Насколько езда на велосипеде полезна бегуну?