Восстановительная пробежка. 10км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/124556147
Облачно, дождливо, слабый ветер. 6 градусов.
Дождь уже ощущается по температуре как снег или град, первые километры даже немного жалел, что выбежал без перчаток. Но, потом согрелся и нормально пошло.
Сама пробежка спокойная и комфортная. Какой в общем то, и должна быть восстановительная.
Средний пульс 137. Пульсовая стоимость 716
Вес не измерял.
Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4
 |
Piloris 13.10.2012 20:11 |
Интересно,Виталий,мы пробежали почти равную дистанцию ,почти при одинаковом пульсе,я чуть медленнее, но калорий потратил на 200 ед больше ! Как такое можно объяснить ?
http://runkeeper.com/user/595960768/activity/124556804
 |
Vitali Antipov 13.10.2012 22:16 |
Не знаю Александр. Скорее всего вопрос времени на дистанции. Я особо не обращаю на указанный там расход калорий, ведь это всего лишь некое стандартное вычисление, не учитывающее индивидуальных особенностей.
 |
Piloris 13.10.2012 22:39 |
В Гармин,кстати,закладывается информация о весе бегуна,а он у меня, кг на 15 больше Вашего,Виталий ! Да и рельеф местности у меня погористее ! Видимо,эти факторы и определяют больший расход энергии и калорий ! Спасибо за подсказку об индивидуальных особенностях !
Блоги