info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Восстановительная пробежка

Восстановительная пробежка

13.11.2012 22:50

Восстановительная пробежка. 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/130962119

Сухо, слабый ветер, 2 градуса тепла.

В противовес вчерашней, неприятной пробежке, сегодняшняя восстановительная прошла на замечательно. Бежал тихонечно, отслеживая пульс, чтобы не зашкаливать. В итоге получилась отличная пульсовая стоимость.

Средний пульс 133. Пульсовая 680

Вес 70.5/69.5

Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4

 

 

С.Петрович С.Петрович
14.11.2012 08:37

Красивый трек, Виталий. )))

Vitali Antipov Vitali Antipov
14.11.2012 11:11

Спасибо Петрович! Когда бежится в удовольствие, то и трек автоматически красивый получается :)

валентин колпак валентин колпак
14.11.2012 14:45

ребята кто-нибудь зимой бегал в шиповках?если бегали поделитесь впечатлениями хотел закупить асикс арктик с шипами есть ли еще аналоги и т.п и т.д или не заморачиватся и бегать не очень быстро в летних?

Vitali Antipov Vitali Antipov
14.11.2012 14:54

Не, в летних экстримальненько будет. Я, пока что, бегаю в зимних трейловых, без шипов. Но иногда уже чувствую, что всю зиму без них не продержаться будет. 

Тут же вопрос не столько в скорости, которая падает при беге на льду, сколько в травмоопасности. Ногу подвернуть очень легко и просто в таких условиях. 

Арктик советуют многие, скорее всего их и куплю.

NektoSK NektoSK
14.11.2012 16:16

А кто-нибудь пробовал в yaktrax бегать. http://media.onsugar.com/files/2010/12/51/3/192/1922729/f98f599f8ed77c2a_70eb73467b40d19a_yaktrax.jpg

p.s. Что то форум кривой, не могу вставить ссылки ни дома, ни на работе на новом компе. Что не хватает для этого, Java есть, Adobe тоже. Самое интересное сначала на работе работало, потом обновился или Windows или приложение и на тебе, та же зараза.

Vitali Antipov Vitali Antipov
14.11.2012 17:10

Ух ты!!! Это как цепи на колеса автомобиля. Хочу такие.

NektoSK NektoSK
14.11.2012 18:27

Есть ещё подобные, цепи под каблук - под носок шипы. дороже в 2 раза, но по весу не понял 300 г. толи пара  - толи одна шт. Пишут, что на долго не хватает и если с размером нога меньше немного елозят. Посмотрел видео, когда бегут по снегу ( рыхлому) проскальзывание такое же, получается гребок, зацепиться не за что.

Vitali Antipov Vitali Antipov
14.11.2012 18:54

И все же, мне этот вариант нравится больше, чем покупать отдельно кроссовки-ледовики. Нашел на старт-фитнесе такие - http://startfitness.co.uk/product.asp?strParents=&CAT_ID=0&P_ID=46780&strPageHistory=search&numSearchStartRecord=1

Не eBay тоже куча вариантов есть.

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010