БлогиДлинная пробежка. 20км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/136828333
Мороз потихоньку растет. Причем, влажность и ветер особо не уменьшаются, создавая гремучую комбинацию. Температура -14 градусов. К счастью, покрытие уже устаканилось (почти везде хорошо утоптанный снег).
Первые 10км за 50:45.
Вторые 10км за 46:07
Скорость конечно не летняя, но даже такая радует, после снегозавалов или гололеда, когда движение лишь отдаленно напоминало бег, а не борьбу за "устоять на ногах" или "пробраться бы наконец через эти чертовы сугробы".
Пульс не измерял (пульсомер на морозе стал глючить постоянно)
Вес 70.0/68.5
Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4
На днях обещают до -25 градусо. При незамерзшем море будет жесть конечно.
