info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Восстановительная пробежка

Восстановительная пробежка

25.01.2013 00:03

Восстановительная пробежка. 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/144268844

Слабый ветер, без осадков, -7 градусов.

Сцепление с покрытием, как всегда, так себе. Но, в целом, восстановительная прошла восстановительно. Первые пару километров как-то вообще лениво двигалось, а потом ничего так, разшевелился чуток.

Пульс 133. Пульсовая 735

Вес 70.5/69.8

Asics Gel Trail Lahar 4-

 

Жду заказанные Yaktrax, с ними, надеюсь, проблема проскальзывания будет решена.

Vasin Vasin
25.01.2013 09:26

Виталий , если и действителино с Yaktrax проблема проскальзывания будет решена , поделитесь этой новостью пожалуйста как и что,.. возможность в них бежать темп.....( есть сомния насчет этих накладок) Удачи ! С ув.!

ms_darya ms_darya
25.01.2013 11:27

Ocenj udacnaja probezka ;) obezatelno rasskazite kak begaetsja v Yaktrax, esli popadaetsja asfalt ili plitka.

Vitali Antipov Vitali Antipov
25.01.2013 12:19

Друзья, обязательно поделюсь впечатлениями от Yaktrax когда получу, но у нас уже есть обладатель сего чуда - Константин (NektoSK). По его отзывам все довольно неплохо. Насчет темпового бега я конечно сомневаюсь. Предпочту зимой темповые и интервальные все же в манеже делать, а на улице только длинные и восстановительные.

NektoSK NektoSK
25.01.2013 14:48

Если снег не глубокий, то нормално держат, нет проскальзывания. Бегал даже темповые по 4:40 мин/км, а это мой летний вариант пробега. На интервальные я бы не решился, так ка одежды много, самим зимние Asics ы тяжёлые. А если под  под ногами бугры, снег бывают так утопчут, что и ходить тяжело, то здесь они не помощники. Ноги и без проскальзывания свернешь. Я доволен, особненно когда бежишь в горку или под, по ступенькам тоже не плохо. В общем здорово. Но по асфальту бегать не советую, будут скользить.

NektoSK NektoSK
26.01.2013 14:16

 Вот и у нас " праздник" на дворе. Сегодня t= +2-4°С, дождь и это в середине зимы. На дорожках сплошной гололёд и рыхлый снег, на грунтовой дороге местами ледяные колдобины. Бежал длительную по горам. Если бы не YakTrax_ы, не знаю как пробежал бы её. А в них даже ни разу не подскользнулся, вгрызаются хорошо и если даже есть небольшое первичное проскальзывание, но до тех пор пока они не вцепятся в дорогу.

Vitali Antipov Vitali Antipov
26.01.2013 14:29

Скоро, очень скоро получу свои Yaktrax-ы. Ух, как тогда забегаю :)

NektoSK NektoSK
26.01.2013 17:14

Я сегодня себе ещё про запас выписал.

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010