Восстановительная пробежка. 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/146432136
Выпал небольшой снежок. -2 градуса. Слабый ветер.
Yaktrax-ы вели себя хорошо. Единственное, где они проскальзывают - это обледенелый асфальт.
Медленно, спокойно, восстановительно и без приключений.
Средний пульс 135. Пульсовая 760.
Asics Gel Trail Lahar 4