БлогиВчера бегал вторую длинную пробежку недели. 20км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/166845732
Дождливо, немного ветренно, 3 градуса тепла. На кругу, где бегал, оказалось еще много мест со снежной жижей.
Бежалось поначалу хорошо, а под конец как-то сдулся. Вдобавок слегка начало чувствоваться сухожилие, которое надорвал год назад (как раз-таки в апреле).
Первые 10км - 50:55 (темп 5:05)
Вторые 10км - 45:01 (темп 4:30)
Средний пульс 155. Пульсовая 744
Вес не измерял.
Кроссовки Mizuno Wave Rider 14
