БлогиВосстановительная пробежка 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/167424844
Облачно, безветренно, 2 градуса тепла. Асфальт почти сухой везде.
Размышлял насчет потенциальной травмы того же самого сухожилия, что и год назал и пришел к выводу, что причиной может быть привыкание к Mizuno Wave Rider 14. В прошом году травмировал сухожилие через пару недель после перехода на эти кроссовки. В этому году отбегал в них уже около недели и снова начались симптомы.
Попробовал пробежаться сегодня в зимних, проверенных Asics Gel Trail Lahar 4 и нога чувствовала себя идеально.
Наверное жизненный цикл Райдеров придется прекратить (тем более, что набегано в них не меньше 1500км уже). Да и новенькие Saucony Kinvara 3 уже куплены и ждут чистого асфальта для пробы.
Теперь о пробежке.
Средний пульс 132. Пульсовая 699 (о как!!!)
Вес 70.4/69.2
Asics Gel Trail Lahar 4
