Vitali Antipov: Дневник

Виталий, аналогично ) чувствуется приятная легкая усталость в ногах…:)

Ну, вам Дмитрий, еще рановато себе на пик усталости загонять - до марафона ж еще два месяца (если не ошибаюсь). Так что поберегите себя от переутомления.

усталость легкая-поэтому это не страшно...))) а потом эта неделя у меня псоледняя трудовая перед стартом 4 мая на половинку...а на следующей буду релаксировать...только лекие пробежки и не большой обьем...

Буду болеть за вас 4-го. Если где-то можно будет отслеживать результаты по дистанции, то скиньте ссылку. Делаю ставку на 1:26 :) (но это не учитывая рельефа и погодных условий, которые могут серьезные коррективы внести).

Ой,Виталий,спасибо :) буду стараться :)

можно былоб на аэробии посмотреть...включил бы трекер,но с собой линего ничего не хочу брать...поэтому онлайн не получится к сожалению...

на счет рельфа и погодных условий-это Вы верно подметили :)

поэтому чтобы понять прогрессируем ли мы, как сказал Танавский В.,с ним согласен - результаты сравнивать надо на одной и тойже трассе и при желательно одинаковых погодных условий...

       Привет Виталий. Всегда хочется что бы настоящая тренировка была лучше предыдущей по показателям, настраиваешь себя на это, надеешься.  У меня с очень небольшим стажем бега наверно через раз только получается, а то и меньше. Ну , а Вы, я думаю, сталкиваетесь чаще ( прогресс в вершине замедляется)))) . 

Согласен Алексей, я давно привык к тому, что прогресс не является линейным, поэтому выполняю запланированную работу и особо не переживаю. В какой-то момент эта работа обязательно проявится в результате.

"Всегда хочется что бы настоящая тренировка была лучше предыдущей по показателям"

правильное стремление, на мой взгляд, оно выполнимо, только, если прогресс планируешь, а не надеешься на него, правда величина прогресса ограничена генетической одаренностью. Т.е. "Лучше" должно быть выполнимо/запланировано, а если не получилось надо искать ошибки.